Eurocopa 2024: una oportunidad para que España gane el título

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Ene 272023
 

En el pasado, la selección española estaba entre la élite mundial absoluta. Los españoles, acostumbrados al éxito, han dado forma al fútbol internacional durante años y han ganado trofeos tanto en la Eurocopa como en el Mundial. En los últimos grandes torneos la Furia Roja ya tuvo menos éxito. Al final, no fue suficiente para obtener grandes éxitos. No obstante, la orgullosa nación futbolística espera con impaciencia la Eurocopa 2024 en Alemania.

Tanto la Eurocopa como el Mundial hechizaron al mundo del fútbol. Aquí se reúnen las mejores selecciones nacionales de todo el mundo y disputan partidos emocionantes y de alto nivel por los prestigiosos trofeos. No es de extrañar que estos grandes acontecimientos deportivos sean también especialmente atractivos para las apuestas deportivas. Las casas de apuestas ofrecen cuotas lucrativas y grandes beneficios. A la selección española también le gustaría volver a ganar en la escena internacional. Un sueño que podría volver a hacerse realidad en la Eurocopa de 2024 en Alemania.

La selección española afronta un cambio con final incierto

Tras la sorprendente eliminación en los octavos de final del Mundial de Catar 2022, la Federación Española de Fútbol se ha despedido del seleccionador nacional, Luis Enrique. Con este movimiento, la dirección deportiva de la RFEF subraya sus ambiciones de poner a la selección española de fútbol en un nuevo camino. Luis Enrique se había hecho cargo del equipo en sustitución de Fernando Hierro. Durante gran parte de su mandato, el técnico asturiano impresionó por su fuerte identificación con La Roja, así como por su compromiso y experiencia. Su mayor éxito fue alcanzar las semifinales del Campeonato de Europa de 2021.

Su mandato llegó a su fin con la infructuosa actuación en el último Mundial. Tras un convincente partido inaugural contra Costa Rica, la selección española decepcionó en los siguientes encuentros contra Alemania, Japón y Marruecos. El sucesor de Luis Enrique es el antiguo entrenador de la selección española sub-21, Luis de la Fuente. Se espera que el español de 61 años lleve a la Furia Roja de nuevo a un mayor éxito.

Pero no sólo en el banquillo se está produciendo un cambio. La plantilla de la selección española también está experimentando cambios. La nueva generación ya dejó entrever su potencial en el Mundial de Qatar 2022. Una nueva generación dorada está creciendo aquí. Con jugadores como Gavi, Pedri o Ansu Fati, los españoles quieren inspirar al mundo en las próximas grandes citas deportivas del fútbol.

Viento fresco en La Furia Roja

El nuevo seleccionador nacional, Luis de la Fuente Castillo, es considerado la gran esperanza de la selección española. Nacido en 1961, el entrenador de fútbol pasó gran parte de su carrera en el Athletic de Bilbao. Tras crecer en la pequeña ciudad española de Haro y una etapa no muy exitosa como entrenador del Deportivo Alavés, el técnico de 61 años asumió diversas tareas en la Federación Española de Fútbol (RFEF).

Aquí, su currículum se lee con más éxito que nunca. Ganó el Campeonato de Europa con las selecciones sub-19 y sub-21. Con la selección española, De la Fuente llegó incluso a la final de los Juegos Olímpicos. No es de extrañar que la euforia que rodeó su nombramiento como seleccionador nacional permanente de España fuera acompañada de un gran entusiasmo. De la Fuente goza de gran reputación en el país. Sus muchos años de trabajo en el sector juvenil también dan al seleccionador español de fútbol una ventaja decisiva. De la Fuente ya conoce a muchos de sus nuevos jugadores de las distintas selecciones nacionales juveniles. Ya se trate de Marco Asensio del Real Madrid, Rodri, Pedri, Eric García o Dani Olmo, Luis de la Fuente ya conoce muy bien a algunos de sus futuros mejores jugadores.

Pero el nuevo seleccionador nacional también se enfrenta a una serie de retos. El «Tiki-Taka» de los españoles, que ha tenido éxito durante años, se ha quedado anticuado. Los equipos rivales se han adaptado a este estilo especial de fútbol y cada vez tienen más éxito a la hora de contrarrestar el fútbol de posesión dominante de los españoles. En consecuencia, de la Fuente también se preocupa por modernizar el estilo de la selección española y adaptarlo de tal manera que incluso las mejores selecciones del mundo vuelvan a pasar apuros en los partidos contra la Furia Roja.

Con vistas a la Eurocopa de 2024: esperanza y nuevos ánimos

Las condiciones para el éxito son extremadamente buenas. De la Fuente está considerado en España como un entrenador enormemente flexible que siempre tiene a punto el llamado Plan B. Con él, el estilo de juego a menudo ineficaz de su predecesor, Luis Enrique, se modificará de tal manera que la selección española pueda volver a la élite mundial. Al entrenador y al equipo les espera mucho trabajo.

Si observamos la plantilla, enseguida queda claro que aquí también cambiarán muchas cosas. Sergio Busquets puso fin a su carrera con la selección española tras el Mundial de Catar 2022. Con su retirada, ya no hay ningún jugador de la antigua selección campeona del mundo en 2010 en la selección española. De la Fuente causó revuelo con unas declaraciones en su rueda de prensa de presentación. A sus 61 años, Sergio Ramos y David de Gea, hasta entonces marginados, han recuperado la esperanza de seguir jugando con la selección. En buena forma, ambos serían bienvenidos en su equipo.

Aparte de los dos veteranos, Luis de la Fuente será el último cambio en la selección española. Mientras tanto, la plantilla tiene una media de edad de sólo 25 años. Sobre todo, es probable que las dos joyas del centro del campo, Gavi y Pedri, desempeñen un papel clave en el futuro. Se espera que los jugadores del FC Barcelona sigan los enormes pasos de Andrés Iniesta y Xavi Hernández.

La gran colección de diamantes en bruto de la selección española ayudará. Con Ansu Fati, Ferran Torres, Dani Olmo y Nico Williams, las esperanzas descansan sobre muchos hombros. A partir de ellos, se formará un equipo que pueda volver a traer a casa trofeos de prestigio. Ha comenzado una nueva era en España.

Conclusión: perspectivas prometedoras para la selección española

La calidad individual de la selección española es indiscutible. Ahora le toca al nuevo seleccionador nacional, Luis de la Fuente, formar un equipo a partir de esta colección de jóvenes jugadores de gran talento. El entrenador de fútbol, de 61 años, puede contar con el apoyo de la gran masa de aficionados españoles.

La clasificación para la Eurocopa no debería ser un problema para la Furia Roja. España jugará contra Escocia, Noruega, Chipre y Georgia. Las cosas se pondrán serias en Alemania en el verano de 2024. Aquí, la nueva generación dorada debería volver por fin a la cima del mundo con un «Tiki-Taka» adaptado. Hay muchos indicios de que la selección española va por buen camino en este sentido.

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Las restricciones a la publicidad del juego impulsan las cantidades apostadas online

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Sep 092022
 

Las limitaciones a las comunicaciones comerciales del juego impuestas en 2021 reducen la inversión en patrocinios en España, pero las cantidades jugadas online están alcanzando cifras record

El mercado del juego y las apuestas online atraviesa tiempos convulsos. A lo largo del pasado año entraron en vigor diversas restricciones sobre las comunicaciones comerciales de las empresas de juego en el país – que habían sido aprobadas por el gobierno el año previo – y lo cierto es que la nueva regulación está teniendo un impacto un tanto desigual sobre el negocio.

Un gran indicador del estado del sector es el margen neto de juego o GGR (siglas en inglés de gross gaming revenue), que refleja la diferencia de lo que se gasta jugando online en páginas de apuestasy webs de juegos, y lo que éstas entregan en premios. Tras el decreto del gobierno, la trayectoria de este índice ha sido claramente a la baja.

Según informa la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ), entidad pública que controla y regula el juego online en España, en el primer trimestre de 2022 el GGR ha sido de 65 millones de euros; lo que supone una pronunciada caída del 41% en términos interanuales (respecto al mismo periodo del año previo) y un retroceso a las cifras del año 2016

Publicidad y patrocinios deportivos, a la baja

La inversión en patrocinios también se ha desplomado drásticamente, y la publicitaria se ha reducido a menos de la mitad. Según los datos más recientes (proporcionados por la citada DGOJ)entre enero y marzo la inversión en patrocinios se detuvo en 633.000 euros y la publicitaria fue de 34 millones de euros, mientras que en el primer trimestre de 2021 se habían invertido 70 millones.

Pese a la caída de esas cifras, el volumen de negocio está creciendo. Las cantidades jugadas (en sitios webs de apuestas y juego con dinero) crecieron el último trimestre de 2021 y lo han vuelto a hacer el primero de 2022. En ambos se ha producido un hito: superar la barrera de los 3.000€ millones en cantidades jugadas en un trimestre. Tan sólo lo facturado en los tres primeros meses del año (3140 millones) supone un volumen de negocio mayor que el de 2014 en conjunto.

Si consideramos datos de facturación anuales, 2021 fue el primer año en el que se superó la barrera de los 10 mil millones de euros; y en el primer trimestre de2022 se ha facturado ya casi un tercio de esa cantidad. Si a ello le sumamos que dentro de escasos meses se disputará el Mundial de Qatar, parece evidente que este año volverá a batirse el record.

Nuevas sendas de patrocinio

Si bien los operadores de juego online en España han sido en cierta medida capaces de sobrevivir a las restricciones sobre las comunicaciones comerciales que afrontan desde hace un año, algunos clubes – especialmente de fútbol – pasaron meses de incertidumbre, puesto que los patrocinios por parte de marcas de juego suponían una parte importante de sus ingresos.

Por suerte hoy la práctica totalidad de equipos de LaLiga tienen suscritos acuerdos con, por ejemplo, plataformas de entretenimiento online, de compraventa de vehículos o de criptodivisas. Se da además la circunstancia de que, mientras en la temporada 2021/22 tres de cada cinco clubes firmaron contratos anuales, en la presente la mayoría han suscrito convenios plurianuales.

Cabe por último indicar, siempre según datos de la DGOJ, que de enero a marzo el número medio de cuentas online activas – aquéllas con las que se apuesta como mínimo una vez por mes – ha superado el millón. La cifra es un 5,8% superior a la del trimestre previo, pero el número de usuarios nuevos se ha reducido un 57% en relación al primer trimestre de 2021.

 

 

 

 

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Casinos online con transferencias bancarias instantáneas

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Abr 042022
 

Las transferencias bancarias continúan siendo uno de los métodos bancarios más aceptados por los casinos online. Es una de las formas que más tiempo llevan usándose y también una de las más fiables para transferir dinero de una cuenta bancaria a un casino y viceversa. Ahora, también tienen fama de ser una de las opciones más lentas.

Por este motivo, los casinos en línea han tenido que modernizarse. Todavía no son mayoría, pero ya son varios los casinos online con transferencias bancarias instantáneas en nuestro país —incluido para los retiros, ¡aunque cueste creerlo!—.

El sueño de todo usuario de casino online son las transferencias bancarias instantáneas, modernizadas, cómodas: acordes a los tiempos que corren. ¿Pero es posible tenerlo todo?

¿Cómo funciona una transferencia bancaria?

La transferencia bancaria es un movimiento de dinero que se realiza entre una persona o empresa y un banco: una suma de dinero se envía al beneficiario.

El banco necesita dos códigos de los que posiblemente ya hayas oído hablar antes:

  • El número BIC, que se usa en el mundo entero para identificar instituciones financieras y bancarias, o sea, es como el número que tiene asignado el banco con el que deseas operar —o el tuyo propio— y que lo diferencia de los demás.
  • El IBAN, que es el número internacional de cuenta bancaria y que tiene 32 caracteres.

Con estos datos, es posible realizar transferencias hacia o desde los casinos online que cuenten con licencia emitida por la Dirección General de Ordenación del Juego de España.

Además, tendrás que indicar al casino la cantidad de fondos que deseas depositar, así como, en ocasiones, un código particular. Dado que ambas partes deben verificar y aprobar la transacción, los tiempos pueden oscilar entre los tres y los cinco días laborables (como mínimo).

Transferencias bancarias instantáneas, ¿son posibles?

En realidad, la respuesta a esta cuestión es complicada. Podríamos decir que sí… y que no. Si somos conscientes de que, cuando un casino en línea dice «instantáneo», lo que en realidad quiere decir es «muy rápido», ¡entonces sí!

Las transferencias bancarias instantáneas se pueden realizar a través de proveedores de terceros, como PayPal, Paysafecard u otros, pero no siempre. También hay casinos que nos dan la posibilidad de hacer movimientos directamente desde o hacia nuestras cuentas bancarias de forma casi instantánea.

Y hay otras opciones más novedosas y ofrecidas por los propios bancos, como puede ser Bizum, que nos da la posibilidad de transferir fondos directamente de nuestra cuenta bancaria al casino en cuestión de segundos. Pero… opciones como Bizum no nos permiten retirar fondos, ¡eso debes tenerlo en cuenta!

Aunque no es fácil encontrar casinos que ofrezcan retiradas instantáneas mediante transferencia, lo cierto es que existen. Debido a las comprobaciones necesarias, estos movimientos pueden demorar unas horas, pero eso es todo.

¿Todavía merece la pena depositar fondos en un casino mediante transferencia?

Pues, a pesar de que las transferencias «de toda la vida» son ahora una opción bastante lenta si las comparamos con todos los métodos que han ido surgiendo en los últimos años, todavía son populares entre los jugadores de casino online por dos motivos principales:

  • Para empezar, son muy, muy seguras, pues dependen de los protocolos de seguridad de las grandes entidades bancarias.
  • Nos permiten depositar cantidades de dinero mayores que con otros métodos, por norma general.

Y hoy en día, con la posibilidad de realizar transferencias bancarias instantáneas para depositar fondos a través de Bizum, por ejemplo, o con las retiradas de fondos instantáneas que ofrecen distintos casinos en nuestro país, hay aún más ventajas que hace tan solo unos años.

¿Y qué hay de las retiradas de fondos?

Pues con las retiradas pasa un poco lo mismo: en general son más lentas que las que se realizan mediante otros métodos, pero continúan siendo una muy buena opción para peces gordos que necesiten sacar sumas de dinero importantes del casino.

No es fácil encontrar retiros instantáneos mediante transferencias, pero existen y son plenamente seguros y fiables para los jugadores. Tanto como las tradicionales.

Otras opciones de transferencia instantánea en casinos online

Además del depósito bancario instantáneo, los usuarios tienen a su disposición distintas formas de ingreso y retiro en los casinos en línea de España. No todos los operadores ofrecen las mismas opciones, pero lo más común es que, al menos, dispongan de entre tres y cinco posibilidades.

Los monederos electrónicos o las tarjetas prepago suelen ser métodos muy rápidos, incluso para los retiros de dinero. PayPal o Paysafecard son opciones muy populares entre los operadores de nuestro país.

Los casinos con transferencia bancaria en España son la opción más frecuente —y a veces también la más popular—, y también pueden ser una opción tan instantánea como la que más. ¡El futuro ya está aquí!

En resumen, dado que pocos métodos son del todo instantáneos, las transferencias bancarias en casinos online siguen siendo una buena opción para muchos jugadores. Todo depende de las necesidades de cada cual.

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Motivos por los que Santiago Ways es el líder en viajes organizados al Camino de Santiago

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Jun 242019
 

Debido a la trascendencia que adquiere la realización del Camino de Santiago no es de extrañar que cada vez más peregrinos opten por depositar su confianza en una agencia de viajes especializada. Concretamente Santiago Ways es la preferida por la mayoría de ellos.

Una clara muestra es el porcentaje de clientes repetidores. Se trata de una de las estadísticas más determinantes en lo que hace referencia al nivel de satisfacción por parte de los consumidores y, en este caso, el dato no puede ser más esclarecedor.

Y es que el treinta por ciento de los clientes de Santiago Ways, tras haber disfrutado de una de las rutas que conforman el Camino de Santiago, vuelve a confiar en dicha agencia de viajes especializada. El objetivo es claro: disfrutar de nuevo de una experiencia tan gratificante y enriquecedora.

Convertirse en el líder de un sector turístico tan activo como es el Camino de Santiago, el cual año tras año bate récords de peregrinos, no es en absoluto sencillo. Precisamente por ello es tan meritorio el éxito cosechado por esta compañía, desgranándose a continuación los factores que la han llevado a gozar de tanta popularidad.

Guía acompañante y coche de apoyo para grupos de máximo 15 personas

Es innegable que una experiencia de este calibre se disfruta mucho más si es vivida grupalmente. Santiago Ways lo sabe, por lo que reservando con antelación ofrece la posibilidad de hacer el Camino de Santiago con guia acompañante y en grupo –ascendiendo el máximo a quince personas en total–.

Gracias a la dilatada experiencia que el guía acompañante tiene a sus espaldas, todo el trayecto es realizado de manera óptima. La ruta es aprovechada al máximo, sea cual sea la elegida, para disfrutar de parajes naturales como campos de cultivo e incluso bosques de gran belleza.

Los pueblos repletos de encantos históricos no faltan a lo largo del Camino de Santiago, encargándose el guía no solo de ir trazando el mejor recorrido posible. Adicionalmente también procede a explicar anécdotas, curiosidades y datos relacionados con cada emplazamiento que es visitado.

Un claro ejemplo de ello reside en narrar la historia del apóstol Santiago El Mayor, cuya vida es conocida a la perfección por los guías acompañantes.

Tanto dichos profesionales como el grupo de peregrinaje tienen a su disposición un coche de apoyo cuya presencia otorga tranquilidad especialmente a los principiantes, sabiendo que en caso de producirse alguna lesión u otro contratiempo podrán hacer uso de inmediato del vehículo en cuestión.

Alojamientos de calidad

El hecho de que un equipo de profesionales se encargue de organizar el cien por cien del Camino de Santiago no solo otorga una impagable tranquilidad. A su vez, la comodidad es máxima a lo largo de las rutas efectuadas y también al finalizar cada tramo.

Una buena muestra de ello reside en los alojamientos. Solo aquellos que verdaderamente merecen la pena son elegidos por los especialistas de Santiago Ways. ¿Por qué? Básicamente debido a que, como expertos en el Camino de Santiago, son conscientes de que la recuperación noche tras noche es fundamental.

Solo de esta manera es posible proseguir al día siguiente en plenas facultades físicas y mentales. Por este motivo proceden a seleccionar solamente los mejores alojamientos para el máximo confort de los huéspedes que conforman el grupo de peregrinos. El resultado es más que positivo, dando buena cuenta de ello las sobresalientes opiniones de los clientes de dicha agencia.

Rutas para todos los gustos

En pleno 2019 son innumerables los trayectos que pueden realizarse para llegar a Santiago de Compostela. Santiago Ways solo trata con las mejores rutas del Camino, seleccionando las que resultan más gratificantes de principio a fin para que el nivel de satisfacción por parte de los peregrinos sea pleno.

Es precisamente este aspecto uno de los que les llevan a querer repetir la experiencia en un futuro tras quedar encantados no solo con el trato de los especialistas, sino también con la vivencia en sí.

Sean cuales sean los gustos del grupo de viajeros, Santiago Ways cuenta con una opción idónea para ellos. Por ejemplo, quienes desean efectuar las etapas íntegramente en bicicleta disponen de rutas adaptadas específicamente para este medio de transporte.

A su vez, aquellos que quieren deleitarse con vistas acuáticas absolutamente asombrosas pueden optar por el Camino Portugués por la Costa, el Camino del Norte y otras rutas que les dejarán los ojos como platos. Y no es para menos, puesto que la skyline que se dibuja en ciertos miradores emplazados en el recorrido es inolvidable.

La versatilidad de Santiago Ways se ha acabado convirtiendo en una importante clave de su éxito. Familias con perros, grupos de ciclistas y toda clase de peregrinos ven satisfechas sus preferencias, mostrando su gratitud tanto al equipo de reservas como al guía acompañante que permanece servicial durante el transcurso de todas las rutas.

 

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En la Comunidad de Madrid reina la incertidumbre

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May 242019
 

Apenas un mes después de las Elecciones Generales en España, este domingo 26 de mayo se celebran unas nuevas elecciones municipales, autonómicas y europeas, con un Partido Socialista Obrero Español (PSOE) claramente en alza después de su tendencia descendente en los anteriores comicios y con unos partidos políticos de derechas que llegaron bastante fragmentados, lo que se tradujo en menos escaños para cada uno de ellos debido a nuestra ley electoral. De esta manera, en estas próximas elecciones están llamados a las urnas algo más de 37 millones de votantes españoles o residentes en nuestro país con derecho a voto, pero con la máxima de que los anteriores resultados no son comparables ya que la lógica del voto se transforma por completo cuando se está hablando de elegir a un alcalde o a un Presidente del gobierno.

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Por lo tanto, es cierto que la tendencia que observamos el pasado 28 de abril puede suponer un riesgo para feudos donde tradicionalmente se ha impuesto sin muchas dificultades el Partido Popular, como es el caso de la Comunidad de Madrid, ya que las encuestas más importantes dan como resultado un empate técnico entre las fuerzas mayoritarias de izquierdas y de derechas. Por consiguiente, todo apunta a que entre PP, Ciudadanos y Vox pueden llegar a sumar alrededor de 64 y 70 escaños, mientras que entre PSOE, Más Madrid y Unidas Podemos se estima que alcancen entre 62 y 68 asientos en la Asamblea de Madrid.

Aun así, no debemos olvidar que el Partido Popular ha gobernado con bastante estabilidad desde 1995, por lo que la incertidumbre hasta el último momento será la protagonista de todas las noticias hasta que se conozcan los resultados la noche del próximo domingo. Eso sí, se da por sentado que la etapa de los gobiernos estables que llegan al poder con un mayoría holgada ha finalizado en la capital española.

 

Ángel Gabilondo, el más votado

Además, todo apunta a que el candidato socialista, Ángel Gabilondo, sería el representante que acumularía un mayor número de votos; aunque lo que no está tan claro es el hecho de si se producirá el famoso “sorpasso” por parte del candidato de Ciudadanos, Ignacio Aguado, al PP de Isabel Díaz Ayuso, que se presenta a sus primeras elecciones autonómicas como cabeza de lista tras una campaña electoral que no ha estado exenta de polémica debido a los malos resultados conseguidos en las pasadas elecciones generales por su partido.

Por lo tanto, las distintas apuestas de política están más apretadas que nunca, asegurando eso sí que habrá más de cuatro partidos políticos con representación, lo que implica la culminación de una transformación total en el panorama electoral que ya empezó a fraguarse en las pasadas Elecciones Autonómicas para la Comunidad de Madrid de 2015.

 

Sanidad, educación y transporte público han sido los temas fuertes de la campaña

Por último, debemos destacar que si algo ha caracterizado esta última campaña electoral ha sido la confrontación política, especialmente en temas vitales como la sanidad, la educación o el transporte público; como se pudo observar en el debate celebrado el pasado 20 de mayo. Así, hubo claros compromisos de entendimiento por parte de los partidos políticos que representan las distintas fuerzas, pero también duros ataques entre ellos, ya que los nervios afloran con facilidad cuando tan solo quedan unos días para decidir el gobierno de cara a los próximos cinco años.

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Clasificarse para la Champions, único objetivo deportivo del Real Madrid

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Mar 262019
 

Después de los resultados de las últimas semanas, parece claro que el único objetivo, deportivo, que busca el real Madrid es obtener el 3er puesto en la Liga y clasificarse para la Champions del año que viene.

Los madridistas, a 12 puntos del líder, el FC Barcelona, dan por perdida, también, esta competición y buscan arañar puntos al Atlético de Madrid, de momento segundo en la clasificación nacional, sin perder de vista al Getafe, otro equipo de la Comunidad de Madrid que sólo está a 8 puntos del Madrid después de 28 partidos jugados.

Los fantasmas del pasado planearon ya sobre el Santiago Bernabéu durante el primer tramo de la temporada, de ahí que se diera por finalizado el proyecto de Julen Lopetegui en tiempo exprés pese a toda la polémica suscitada con la RFEF. A Lopetegui le sustituyó Santiago Hernán Solari que vio acabado su crédito con la eliminación del Madrid en la Champions a manos de un rival de menor identidad como el Ayax. Cuando todo el mundo esperaba un entrenador provisional que se hiciera cargo del equipo hasta el final del campeonato nacional, el Madrid anunció el fichaje de Zinedine Zidane a mediados de marzo con el objetivo de reconstruir un equipo que, con la marcha de Cristiano, se había visto seriamente dañado.

Mientras tanto en la Champions queda un panorama inédito en los últimos años, 4 equipos ingleses (Manchester City, Totenham, Manchester United y Liverpool), 1 italiano (la Juventus), un portugués (el Oporto de Iker Casillas), un holandés (el Ajax que eliminó al Real Madrid) y como único representante español el Barcelona de Messi. En las apuestas de ganador de Betway para los cruces de cuartos el Barcelona, la Juve, el Manchester City y el Liverpool parten como favoritos de cara a unas  potenciales semifinales.

Se echa en falta a Ronaldo

Cristiano Ronaldo All 450 Goals- Real Madrid w English Commentary

Si el actual Madrid está como está, es en gran parte gracias a la salida de Cristiano del club en la pasada temportada. Meses después de la venta de Ronaldo a la Juventus, el Madrid sigue sin encontrar la manera de subsanar el agujero goleador que dejó el luso y que les ha condenado a no tener la posibilidad de ganar ningún título esta temporada salvo sorpresa en la Liga. Karim Benzema ha asumido un rol más propio de un nueve, pero no cuenta con socios de similares cualidades a su alrededor. De hecho, el club pudo subsanar, en parte, el error de no fichar un sustituto para Ronaldo en verano en el mercado invernal. En lugar de buscar otro delantero en el mercado, se decantó por ampliar el cupo de jugadores con pasado como mediapunta con Brahim Díaz.

En pocas palabras, el Madrid se ha despedido de la Copa, ha dicho adiós a la Champions y solo le queda la posibilidad de asegurar su participación la temporada que viene en la competición internacional, y, de ir depurando el equipo de cara a la próxima temporada.

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Ponte en forma yendo a un gimnasio con actividades dirigidas

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Ene 292019
 

Ahora que acabamos de comenzar un nuevo año, uno de los muchos propósitos que se plantea gran parte de la población es acudir a un gimnasio para ponerse en forma y perder los kilos de más que se hayan cogido durante las comidas familiares de navidad.

El acudir a un gimnasio no siempre tiene que ser con la finalidad de perder peso, sino que también podemos acudir para mantener nuestra forma física y también nos sirve como un momento del día en el que podemos relajarnos después del trabajo.

¿Qué actividades nos ofrece este centro deportivo?

Son numerosas las actividades dirigidas que podemos realizar, en Sparta Sport Center podemos disfrutar de un gran número de ellas, entre las que destacan en dicho centro son las clases de yoga dirigidas, las clases de Pilates dirigidas, las clases de zumba dirigidas y además cuenta con entrenador personal.

Las clases de yoga dirigidas son impartidas por instructores profesionales que cuentan con una gran experiencia. Este centro cuenta con todas las instalaciones necesarias para la práctica oriental de yoga y poder crear el clima necesario para que las clases sean exitosas.

Es probable que el primer día que acudamos a clases de yoga nos sea difícil realizar o hacer las posturas que haga el instructor o el resto de compañeros, pero tenemos que saber que el yoga requiere de mucha paciencia para que finalmente aparezcan resultados.

Además, tenemos la opción de complementar nuestro entrenamiento con nutricionistas que nos ayuden a mejorar nuestra alimentación con dietas saludables y equilibradas para nuestro organismo.

La realización de yoga no solo mejora nuestra condición física, sino que también consigue aliviar nuestros posibles dolores, entre otras muchas funciones.

En cuanto a las clases de Pilates dirigidas, también estas son llevadas a cabo por profesionales con una amplia experiencia. La práctica de Pilates nos permitirá mejorar nuestro estado físico, flexibilidad, equilibrio, así como desarrollar ciertas partes de nuestro cuerpo y reducir nuestro estrés.

Las clases de zumba dirigidas son actividades muy dinámicas y divertidas, en las que además de tonificar y realizar ejercicio físico, nos lo pasaremos bien y disfrutaremos de una clase ambientada con música y baile.

Algunas de las finalidades de estas clases impartidas por instructores profesionales son, entre otras, mejorar el sistema circulatorio, la autoestima, optimismo, así como favorecer nuestro descanso por las noches.

Sparta también cuenta con entrenador personal, el cual pone a nuestro alcance una serie de entrenamientos totalmente individualizados y personalizados, consiguiendo con ello no solo mejores resultados sino también evitar que suframos algún tipo de lesión durante la realización de las actividades y también nos ayudará a que consigamos disfrutar más del ejercicio.

En definitiva, Sparta Sport Center ofrece una amplia gama de actividades físicas todas ellas dirigidas tanto a mejorar nuestra condición física, como nuestra autoestima y calidad de vida, por lo que los resultados no solo son beneficiosos a nivel físico sino lo que es aún más importante a nivel de salud general.

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Qué es PRAMA y de dónde proviene

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Ene 292019
 

Un nuevo modelo de entrenamiento se ha instaurado en la órbita del fitness. Ya no es necesario someterse a un gimnasio repleto de máquinas para poner en práctica rutinas de gran potencia. Y es que, aunque parezca paradójico debido al auge de la tecnología, ejercitarse de manera intensa y alcanzar el propósito deseado también es posible gracias opciones como el concepto PRAMA.

En síntesis, podemos decir sobre PRAMA que es un concepto más allá del pavimento; un espacio donde paredes y suelos con luces LED y sensores reactivos a la presión se combinan con diversas opciones de iluminación, música y software que, con sólo tocar un botón, garantizan una experiencia de entrenamiento única y muy divertida para cualquier usuario.

PRAMA es un entrenamiento en grupo dentro de un circuito, en el que el deportista se va moviendo y ejercitando según las indicaciones del circuito preparado por el entrenador en el software. Por medio de esta modalidad se conjugan en sesiones de tres cuartos de hora movimientos funcionales en tres dimensiones  con dinámicas de cardio, provocando de esta forma una mayor necesidad de energía y, por lo tanto, se consiguen los objetivos de una manera más rápida.

El resultado es una experiencia única para el usuario, en un entorno único, donde las luces, la música y la sala en sí le proporcionan una motivación única para entrenar en grupo y trabajar con un entrenador que puede centrarse en guiar y motivar a cada usuario

Beneficios y ciencia

Dentro de los beneficios que aporta, PRAMA se encarga de disminuir la grasa corporal, tonificar y quemar un mayor número de calorías en un periodo menor de tiempo. Además de esto, se encarga de optimizar factores como el equilibrio, la coordinación y la fuerza, promoviendo de igual modo unos movimientos más eficaces.

En cuanto a la explicación científica que se esconde detrás de todo esto, podemos destacar el efecto EPOC, es decir, el conocido como consumo de oxígeno tras el ejercicio. Se trata de una circunstancia que facilita la eliminación de calorías hasta dos días después del entreno. Estamos ante una modalidad de fitness tan completa que posibilita multiplicar por tres los buenos resultados de una clase normal de entrenamiento, proyectando de esta manera elementos como la potencia y la musculatura.

Como añadidura, cabe destacar que el éxito de PRAMA está siendo tan alto que Pavigym abrirá el próximo 27 de febrero en Alicante, cerca de sus oficinas centrales, su ‘buque insignia’ bajo la denominación de PRAMA Fitness. La puesta en marcha de este centro de entrenamiento propio muestra el compromiso por parte de la empresa de conocer de primera mano los requisitos necesarios para desarrollar un modelo de éxito de cara a sus futuros clientes; en ningún caso se plantea abrir y explotar centros propios.

Suelos a nivel internacional

Pavigym, creadora de PRAMA, es una empresa española cuya actividad se centra en la creación de Suelos de gimnasio Pavigym para la disciplina del fitness general. Aunque tuvo su origen en los años sesenta creando suelas para calzado, a mediados de los noventa se convirtió en la primera marca capaz de conjugar el hacer tradicional con la tecnología más moderna.

Esta tendencia de innovación ha continuado en la compañía hasta nuestros días, consiguiendo así hacer del desarrollo tecnológico una huella de distinción dentro de su actividad empresarial. Gracias a esto, actualmente podemos disfrutar de una serie de innovaciones que Pavigym ha ido poniendo sobre el mercado. Ejemplo de ello es PRAMA, que supone una mezcla de estaciones LED, suelos y paredes vulnerables al tacto dentro del mundo del deporte.

Pavigym cuenta con un equipo de profesionales integrado por más de un centenar de personas, con presencia en países de todo el mundo. Todo ello apuntando hacia una misma dirección: proporcionar suelos altamente eficaces en consonancia con las últimas tecnologías para conseguir el mejor rendimiento deportivo.

Pavigym y sus productos orientados a cada actividad deportiva

Pavigym es la referencia mundial dentro del suelo para fitness. Dentro de sus productos más destacados podemos encontrar una gran variedad que convierten a esta compañía en el proveedor más importante dentro de esta modalidad deportiva.

Así, podemos encontrar, entre otros, el modelo de suelo Extreme para zonas de entrenamiento pesado, suelo Endurance para salas de ejercicios funcionales, suelo Motion PARA ACTIVIDADES GRUPALES, suelo Turf para espacios interiores y exteriores, suelo Body Mind diseñado para ejercicios tipo yoga o pilates, etcétera.

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Consejos para hacer el Camino de Santiago y disfrutarlo al máximo

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Dic 032018
 

Todo el mundo sabe que para hacer el Camino de Santiago es necesaria una preparación previa ya que se requiere de una buena forma física y mental.

El Camino de Santiago es mundialmente conocido por ser una aventura dónde se pone a prueba tanto la resistencia física como la mental, además es muy famoso por tener trayectos repletos de lugares históricos y por supuesto de una naturaleza inigualable.

A la hora de prepararse para hacer este trayecto, lo primero que se aconseja hacer es ver que tipo de opciones hay a realizar ya que el Camino de Santiago cuenta con distintas rutas, todas ellas acaban en Santiago de Compostela pero cada una empieza en un punto distinto, ejemplo son el Camino Francés (empieza en Francia o Navarra), también está el Camino Portugués (inició en Portugal o Pontevedra) o el Camino Primitivo ( punto de inicio Lugo o Oviedo) entre otros, cada uno tiene una distancia a recorrer distinta pudiendo ir desde los 800 kilómetros hasta los 80 kilómetros, por este motivo es importante hacer una pequeña investigación en páginas web del tipo  https://santiagoways.com/, en las que explican las características de todos los caminos posibles a realizar.

¿Cómo me preparo para hacer el Camino de Santiago?

Una vez se conoce que cantidad de kilómetros se van a realizar es momento de hacer una buena planificación del entrenamiento que se va a seguir los meses previos a la aventura.

En cualquier caso es importante empezar a entrenar un par de meses antes, pero si has decidido hacer el Camino Francés, el cual tiene alrededor de 800 kilómetros por recorrer durante casi un mes, es recomendable empezar a entrenar unos seis meses antes.

Los entrenamientos deben ser de largo recorrido, es decir, hacer caminatas a buen ritmo de unos 10 kilometros mínimo para ir subiendo hasta llegar a los 30 si fuera el caso. Hay que tener muy presente que durante el entrenamiento así como cuando se haga el camino de verdad, es necesario el uso de un buen calzado que sujete correctamente el pie y el tobillo, de esta forma cuando llegue el momento ya nos habremos acostumbrado a ese calzado para cuando llegue el día.

Otro dato a tener en cuenta en el entrenamiento y que muchas personas olvidan, es el hecho de entrenar con la mochila que se va a llevar al camino,es decir, a la hora de entrenar es importante cargar con una mochila similar a la que se va a usar y por supuesto intentar ponerle el peso que se cargará durante el Camino de Santiago, de esta forma cuando llegue el momento estaremos acostumbrados a realizar largas caminatas con un peso extra.

La mochila que se va a cargar durante el camino debe tener determinados artículos imprescindibles a parte de los obvios, como son una crema solar con alto factor de protección, un impermeable que nos proteja en los días que la lluvia aparece de imprevisto. También es necesario llevar cremas y algodones para un buen cuidado de los pies. La comida que se cargue no debe ser mucha, es recomendable ir reponiendo cada día para no cargar cosas en exceso, un buen ejemplo de comida serían los frutos secos y la fruta ( plátanos, naranjas, manzanas y demás) , a su vez es vital el llevar una botella de agua para mantener la hidratación.

Consejos para no lesionarse durante el Camino de Santiago

Muchos son los peregrinos que acaban el camino con lesiones realmente graves en los pies y la espalda por una mala planificación y entrenamiento. Para evitar estas lesiones es fundamental una buena planificación de las etapas que se van a realizar ya que no todas las etapas son iguales en cuanto a dificultad, requiriendo algunas más esfuerzo físico que otras.

Durante las etapas hay que realizar todas las paradas que sean necesarias para no llegar al punto de cansancio extremo en el cual no seamos capaces de continuar. Para evitar esto es importante parar todas las veces que sean necesarias antes de sentir que el cuerpo está al límite, en estas paradas hay que despejar la mente y relajar los músculos. Estas etapas se recomiendan que se hagan por la mañana y por la tarde se llegue al punto de descanso dónde se podrá hacer un poco de turismo y desconectar del trayecto que se está realizando, esta es la forma correcta de empezar cada día con una buena actitud mental y cargados de energía.

Como se puede observar, realmente no se necesita tanto para realizar el Camino de Santiago, tan sólo un poco de planificación y entrenamiento previo para que cuando llegue el momento se disfrute al máximo esta aventura tan peculiar.

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El despiste de Pedro Delgado en el Tour de Francia de 1989

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Jul 192018
 

El deporte español vive un momento histórico con deportistas irrepetibles como Rafael Nadal o Pau Gasol. El caso del ciclismo no es distinto a otras disciplinas y en los últimos años ha contado con nombres importantes como Alberto Contador o Alejandro Valverde. El ciclista murciano se encuentra disputando actualmente la 105º edición de la Grande Boucle con el Movistar Team con el objetivo de conseguir un triunfo en el camino que abrió Federico Martín Bahamontes en 1958, el primer español en ganar el Tour de Francia. Más allá de victorias, la carrera más emblemática del ciclismo ha sido testigo de momentos anecdóticos e inolvidables para los aficionados como el despiste de Pedro Delgado en la crono de la edición de 1989 celebrada en Luxemburgo.

Pedro Delgado fue uno de los símbolos del deporte español durante los años ochenta. El ciclista segoviano consiguió dos Vueltas a España en 1985 y 1989, aunque su triunfo más importante llegó en el año 1988 con el Tour de Francia, convirtiéndose en el primer vencedor español del Tour en quince años y el tercero hasta ese momento. Un camino que posteriormente recorrería Miguel Induráin consiguiendo cinco triunfos consecutivos entre 1991 y 1995.

Perico llegaba al Tour de Francia de 1989 como favorito después de ganar la prestigiosa carrera francesa el año anterior.  El 1 de julio daba comienzo la etapa prólogo del Tour en Luxemburgo con una contrarreloj corta, de apenas 7,8 kilómetros. Todos los ciclistas se encontraban en la rampa de lanzamiento, Erik Breukink, Greg LeMond, Laurent Fignon, terminando por el irlandés Sean Kelly, el penúltimo ciclista que tomaba la salida a las 17.16. Un minuto más tarde llegaba el turno de Pedro Delgado con el maillot amarillo y el número uno a la espalda.

Pedro Delgado perdió el Tour de Francia antes de salir

La expectación ante la salida de Pedro Delgado era máxima para todas las personas presentes en el prólogo de Luxemburgo. La emoción inicial se transformó en auténtico pánico cuando pasados los dos minutos de la salida de Sean Kelly, Perico no se encontraba en la rampa de lanzamiento para iniciar la etapa. El reloj seguía corriendo y el ciclista segoviano no daba señales de vida ante los gritos de José Miguel Echavarri, director del equipo Reynolds-Banesto.

El español se encontraba alejado de los focos de la carrera, casi en un mundo paralelo a todo lo que estaba aconteciendo en la rampa de lanzamiento. En aquella época, la organización no facilitaba a los corredores ninguna zona para que pudieran calentar antes de la etapa. La única alternativa eran los rodillos, pero según reconocía el propio Pedro Delgado “por aquel entonces los rodillos eran muy peligrosos, eran tres cilindros y era complicado mantener el equilibrio si no eras muy ducho. Nadie los utilizaba en las contrarreloj”.

Ante la falta de un sitio adecuado para realizar el calentamiento, el segoviano decidió perderse por una de las calles anexas donde no había apenas tránsito. La tranquilidad del español era tal, que por el camino se encontró con el francés Thierry Marie, compañero de Laurent Fignon en el equipo Super-U, y se paró a hablar sobre el trayecto de la etapa. Una tranquilidad que tiene parte de su explicación en el reloj que llegaba Pedro Delgado, un regalo de Mario Conde como nuevo patrocinador del equipo, en el que en la esfera no estaban marcados los minutos.

Finalmente, Delgado salió con 2.40 minutos de retraso y solo perdió 14 segundos con Erik Breukink, ganador de la etapa. Sin embargo, el tiempo perdido hizo que terminara el primer día último en la general, a 2.54 el líder holandés. Una diferencia demasiado grande que se amplió en la siguiente contrarreloj por equipos. Un momento anecdótico que marcó el Tour de Francia de Perico, ya que en los primeros días su maillot amarillo se convirtió en el farolillo rojo, a 7.20 minutos de Fignon.

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