Jul 262018
 

Cuidar nuestra salud es un hábito que debemos tener durante toda la existencia. Sin embargo, cuando somos adolescentes es importante que nos vayamos acostumbrando. Buena parte de las cosas que adoptemos en esta temporada condicionarán el resto. En el siguiente artículo queremos darte una serie de consejos que seguramente, te vendrán bastante bien.

La pubertad es esa etapa de la vida en la que las personas comienzan a desarrollar una serie de características con las que se quedarán para siempre. El cambio hormonal consigue que el cuerpo se vaya adaptando a la edad adulta y consiguiendo esa forma determinada que todos buscamos.

Los cuidados base en la salud son muy importantes. Ya que estamos ante un cuerpo que se va desarrollando mirar por él y sentirnos saludables es una buena manera de recoger hábitos que merecen la pena. La mayoría de las enfermedades que aparecen en la edad adulta, son fruto de algunos condicionantes que acogimos cuando éramos jóvenes. ¿Te gustaría saber la manera en que puedes evitarlo?

¿Cómo puedo llevar una vida mucho más saludable en la adolescencia?

Si bien aquí solo hablamos de la adolescencia, lo cierto es que hay determinados hábitos que debemos mantener durante toda la vida para que, en la medida de lo posible, podamos disfrutar de un aspecto mucho más sano y bien confortado. A continuación, para que vayas cogiendo nota, te dejamos con algunos puntos fundamentales:

Dieta equilibrada

Comer bien y de manera saludable es uno de esos hábitos que tenemos que mantener durante toda nuestra vida. Sabemos que en la adolescencia nos damos algunos antojos y tampoco se trata de privarse de ellos pero siempre con un determinado control. Con el tiempo, agradecerás este primer punto.

Cuidar las adicciones

Uno de los problemas adolescentes más comunes es el de la adicción. Alcohol, tabaco o cualquier otra sustancia que cree dependencia puede volverse algo crónico y complicado de eliminar con el paso del tiempo. En este punto hay que tener mucho cuidado porque una mala gestión nos puede perseguir toda la vida.

Higiene bucal

Las visitas al dentista en la adolescencia son fundamentales. El cuidado de nuestra boca determinará cantidad de aspectos de nuestra salud. Ya sea porque quieras hacerte un blanqueamiento dental para lucir una sonrisa más bonita o mirar cómo van tus caries, al menos una vez al año debemos acudir.

Precaución sexual

Las primeras relaciones sexuales suelen ocurrir cuando somos adolescentes. Si bien el placer de estar con la persona que nos gusta es indescriptible, debemos tomar serias precauciones para que en un futuro no tengamos problemas. Las enfermedades de transmisión sexual son un peligro y concienciarnos de ellas toda una necesidad.

El acné, un problema muy común en la adolescencia

Puestos a continuar con los problemas típicos de los jóvenes, el acné o las manchas en la cara es algo que preocupa bastante. La revolución hormonal se manifiesta en forma de granitos y esto provoca que tengamos pequeñas protuberancias en la cara y algunas otras partes del cuerpo.

Cómo quitar el acné es una pregunta que se hacen muchos chicos y chicas llegados a esta etapa. Beber mucha agua (aunque parezca mentira) y mantener una buena higiene facial son algunos de los trucos que hay para que esta reacción de la piel tan común para la edad deje de ser un problema.

Es importante que no pellizcar la cara puesto que, dependiendo de la dermis de cada uno, podemos hacer que las marcas se queden de por vida. Las visitas recurrentes al médico si te sientes mal también te pueden ayudar a quitar el acné de manera natural. ¡No dejes que algo que puedes evitar te quite el sueño!

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Conoce la excelencia en deportes y cuidados del atleta

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Jun 262018
 

Conducir una bicicleta, y más si se hace con frecuencia, tiene muchos puntos a favor de la salud, como por ejemplo: mejora el sistema circulatorio y previene los dolores de espalda, además de que endurece las piernas y fortalece las articulaciones.

Si aún no tienes uno de estos vehículos, hay tiendas especializadas que te orientarán en la compra de una bicicleta y todos sus accesorios.

Para los que no desean pedalear, sino perfeccionar sus técnicas en otras disciplinas deportivas como el béisbol, tenis, atletismo o fútbol, existen academias certificadas que te ayudan a ser en un auténtico profesional en estas áreas o simplemente facilitan los espacios necesarios para que disfrutes practicando.

En caso de lesiones por exceso u otros aspectos, hay clínicas con profesionales altamente calificados para ayudarte a recuperar y continuar disfrutando de los beneficios de ser un deportista.

Ilumina la retaguardia de tu bicicleta

Para poder ser un ciclista experimentado hay que tener el vehículo bien equipado y afortunadamente hay quienes saben y están atentos a la hora de asesorarte para escoger los mejores accesorios para tu bicicleta.

En El Último Triatleta, un sitio Online especializado en ciclismo, podrás conseguir valiosas recomendaciones, bien si eres un profesional o si solo utilizas la bicicleta como un medio de transporte, porque no solo es importante tener los mejores neumáticos, sino que en este sitio web conocerás la importancia de tener las mejores luces de bicicleta.

Si bien las luces delanteras de tu bicicleta te permiten tener mayor visibilidad en zonas oscuras, las luces ubicadas en la parte de atrás también son de suma importancia, ya que funcionan como elemento de seguridad para quienes te siguen, más si buscan adelantarte o van por tu mismo camino.

El Último Triatleta tiene las mejores opciones en este tipo de luces, cada una con explicación detallada de las ventajas de adquirirla.

Por ejemplo: Encontrarás diseños avanzados como aquellos con un sistema LED de más de cuatro funciones, batería que puedes cargar con un puerto USB y de fácil instalación. Con este tipo de luz el conductor que te sigue podrá verte a metros de distancia.

Algunas de estas luces podrían parecerte muy caras, pero la tecnología avanzada con la que están diseñadas te asegura una inversión y no un gasto.

Preparación deportiva a larga distancia

Si buscas a dónde enviar a los jóvenes para que se especialicen o perfeccionen en alguna disciplina deportiva, de seguro encontrarás una gama de ofertas en internet, pero ninguna tan completa como la de IMG Academy.

La academia se enfoca en perfeccionar las técnicas de los deportistas profesionales y preparar a los amateur que practican deportes tradicionales en ciertos países como: fútbol, béisbol y baloncesto. Además de otras como tenis, atletismo y golf, entre otras.

Este grupo se caracteriza por tener los mejores campamentos en el extranjero, ideal para quienes buscan una especie de santuario para entrenar en el área deportiva de preferencia, acompañado por un grupo de amigos o familiares.

IMG Academy cuenta con las mejores opciones en campamentos juveniles los 365 días del año, así que no dudes en contactar con los profesionales de esta organización y formar parte de los atletas que se han preparado en sus amplios campos hasta llegar a competiciones olímpicas.

Lo mejor en fisioterapias y relajación

Practicar algún deporte y mantenerse en forma no es solo un tema de vanidad, sino de cuidado de la salud. Sin embargo quien se hace un apasionado de los deportes no está excepto de sufrir alguna lesión, por lo que hay expertos que se esmeran en ayudar a recuperar el mejor estado de forma para obtener los mejores resultados en cualquier deporte.

Fisiofine es una clínica especializada en el campo de la fisioterapia en Guadalajara, en la que te ayudarán a diagnosticar esa lesión que no te deja avanzar en tu rutina diaria y en la que te ofrecen el tratamiento que requieras.

Los expertos que ofrecen sus servicios en esta clínica son profesionales certificados con años de experiencia, dedicados a devolver la vitalidad a sus pacientes, a través de técnicas avanzadas en terapia deportiva como la electro y la termoterapia, no solo empleadas en caso de lesiones, sino para prevenirlas y relajar las zonas en las que se ejerce mayor presión.

No esperes que esa molestia se convierta en una dolencia crónica, contacta con los mejores Fisios en Fisiofine y disfruta de los beneficios de hacer ejercicio o ser un atleta de alto rendimiento.

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I Torneo benéfico de Golf AEsPCaP

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May 292018
 
La Asociación Española de Paciente de Cáncer de Próstata celebra el próximo día 12 de Junio ,con motivo de la jornada anterior del día mundial del cáncer de próstata, un torneo benéfico.
La Asociación (AEsPCaP ) nació para hacer visible a la sociedad la problemática de los pacientes de cáncer de próstata y para mejorar su calidad de vida ya que en España de diagnostican mas de 33.000 casos al año.
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Cuatro consejos de salud que cambiarán tu vida por completo y te ayudarán a disfrutarla mucho más

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May 232018
 

A continuación vamos a encontrar cuatro consejos de salud que consideramos básicos con el objetivo de ayudarte a que cambies tu vida por completo, y es que no debes olvidar que estas aquí para ser feliz, por lo que debes empezar a dar los pasos para asegurarte de que no consigues.

Muchas veces no nos damos cuenta de que hay distintos hábitos o aspectos de nuestra vida a los que no prestamos la suficiente atención, de manera que poco a poco y con el paso del tiempo, nuestra salud, ánimo, energía, etc. se van viendo resentidos. Por ello hemos pensado que a través de estos cuatro consejos de salud que os vamos a dar, a partir de ahora vais a poder cambiar por completo vuestra perspectiva de la vida, consiguiendo de esta forma disfrutarla de un modo mucho más intenso y sobre todo evitando el envejecimiento tanto físico como psicológico.

Ahora ya puedes dejar de fumar de una vez por todas gracias al cigarrillo electrónico

Gracias al cigarrillo electrónico, dejar de fumar se ha convertido en una realidad, y es que de hecho, el porcentaje de ex fumadores ha aumentado considerablemente en los últimos años, y todo ello gracias a los dispositivos que podemos encontrar en Ivapeo.com.

Hay que tener en cuenta que es el único sistema que nos ayudará tanto a nivel físico como a nivel psicológico, de manera que en apenas unos días nos habremos adaptado por completo a este nuevo cigarro, lo que significa que ya no vamos a necesitar el viejo y, en definitiva, vamos a tener la sensación de que seguimos fumando cuando en realidad lo que estamos introduciendo es únicamente vapor por lo que, en menos tiempo del que podamos imaginar, habremos olvidado por completo el cigarrillo tradicional.

La rinoplastia ultrasónica, una novedad con muchas ventajas con respecto al proceso tradicional

Uno de los pioneros en rinoplastia ultrasónica es el Doctor Germán Macía Colón, director de la clínica de estética Icifacial, el cual nos asegura que gracias a esta nueva tecnología de rinoplastia por ultrasonidos, vamos a poder disfrutar de un proceso con menos hematomas, moratones e hinchazón que son frecuentes en otros métodos tradicionales.

En definitiva, hablamos de una de las mejores alternativas para poder disfrutar de la nariz con la que siempre hemos soñado pero reduciendo considerablemente las molestias del proceso de la rinoplastia y logrando unos mejores resultados puesto que también aumenta considerablemente la precisión gracias a la utilización del bisturí piezoeléctrico con lo que se lleva a cabo una remodelación mucho más suave.

Invierte en salud, invierte en una buena silla ortopédica para la oficina

Otro de los consejos de salud es que invirtamos adecuadamente en una buena silla ortopedica oficina o para nuestro lugar de trabajo o estudio, y es que debemos empezar a preocuparnos por nuestra higiene postural, ya que es una de las principales razones por las que a día de hoy hay tantos problemas de pinzamientos, dolores de espalda, cervicales, caderas, hombros, brazos, piernas, etc., y es que una mala postura durante muchas horas y días continuados, puede llegar a afectar muy negativamente a nuestra salud.

Por ello, a través de las sillas ortopédicas vamos a conseguir la postura adecuada sin tener que preocuparnos por ello, lo que significa que es el modo más sencillo de disfrutar de una considerable mejora en nuestra salud.

La papada, un problema estético que se puede solucionar tanto en hombres como en mujeres

La papada es un problema estético que afecta a un amplio porcentaje de la sociedad, y su presencia puede ser debida a razones genéticas, es decir, si en nuestra familia es habitual la papada, lo más probable es que nosotros también la he debemos, o también por razones de salud, ya que la obesidad nos lleva a tener una papada de mayores dimensiones.

Sin embargo, a día de hoy es mucho más fácil eliminar papada en hombres y mujeres, para lo cual no sólo nos vamos a poner a dieta, sino que además tenemos una opción muy eficaz y que rápidamente nos ofrece interesantes beneficios que es la gimnasia facial, con lo cual en un plazo mínimo de tiempo veremos una mejora muy considerable que nos ayudará a disfrutar de una apariencia más rejuvenecida y por supuesto más atractiva.

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Cómo elegir tu clínica dental

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May 182018
 

La salud de los dientes y de las encías es algo de gran importancia para las personas. En la boca comienza la digestión de los alimentos y además es algo que afecta a nivel estético. Una sonrisa bonita es también una sonrisa sana y para conseguirla hay que confiar en un buen dentista. La importancia de elegir correctamente la clinica dental a la que se va a acudir puede ser clave en el resultado que se consiga.

Y es que aunque los tratamientos dentales puedan parecer similares en clínicas diferentes la realidad demuestra que no es así y que existen grandes diferencias entre unas clínicas y otras, por lo que elegir bien requiere de una serie de comprobaciones antes de iniciar un tratamiento.

Aspectos a tener en cuenta para elegir clínica dental

Si hablamos de una ciudad de tamaño mediano como Salamanca, existe en cada barrio diferentes opciones de dentista Salamanca. Elegir clinica dental Salamanca es igual de complicado que en ciudades más grandes donde la oferta es mayor, por ello se deben de realizar las siguientes comprobaciones:

Conocimiento de los profesionales

Algo esencial antes de elegir una clínica dental u otra es asegurarse de que el profesional o profesionales que la regentan cuentan con la titulación académica que les habilita para ejercer como odontólogos. Licenciados en Odontología o similar es requisito imprescindible y si se comprueba su inscripción en el colegio de odontólogos mejor aún.

Y es que en el sector de las clínicas dentales también existen los fraudes, por lo que todas estas comprobaciones son necesarias para garantizar recibir un servicio profesional.

Consejos de amigos y familiares

Uno de los puntos a tener en cuenta antes de elegir una clínica dental o dentista es preguntar a amigos y familiares sobre si han estado antes para recibir algún tratamiento. Si la respuesta es afirmativa puede ayudar mucho a la hora de decidir si iniciar un tratamiento en la clínica o buscar otra.

La experiencia de los clientes es muy útil para conocer en gran medida el nivel de atención y profesionalidad de las clínicas dentales y de cualquier otro establecimiento en general.

Calidad de las instalaciones

Cerciorarse de que la clínica tiene todas las garantías, productos y mobiliarios suficientes para una correcta atención al cliente es algo muy importante. Y es que para recibir un servicio completo es de vital importancia que la clínica cuente con un buen nivel de calidad en sus instalaciones.

Sellos de calidad

Las certificaciones ISO o la pertenencia a alguna asociación de odontólogos puede ser un signo claro de que estamos ante una clínica dental de cierto prestigio. Prestar atención a estos detalles que a priori pueden pasar desapercibidos es muy interesante antes de elegir.

Como se puede comprobar existen diferentes factores que hay que valorar antes de decantarse por una clínica u otra. No es una decisión que se deba tomar a la ligera y tener en cuenta todos estas características ayudarán sin duda a tomar una decisión correcta.

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Farmaciamarket Cuida tu piel

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May 042018
 

El estresante ritmo de vida que la mayoría de personas lleva en su día a día está detrás de que se descuide en gran medida el cuidado de la piel, algo que tiene una importancia mayor de lo que parece. Y es que la piel es un órgano más de nuestro cuerpo que se debe mimar e hidratar, y afortunadamente en la actualidad no faltan opciones en el mercado para ello.

Para empezar a cuidar la piel no hay que visionar grandes tutoriales de belleza ni seguir consejos de blogueras sino adquirir productos de calidad en sitios como Farmaciamarket, que cuentan con diferentes productos para cuidar la piel de forma profesional.

Elige cómo cuidar la piel

Si no se sabe qué marcas son las más adecuadas para cada tipo de piel o qué tratamientos se necesitan para el estado en el que se encuentra, lo mejor es optar por las marcas que han demostrado su eficacia a lo largo de los últimos años con productos en el top 10 de ventas.

Si hubiera que citar las 3 marcas para el cuidado de la piel que mejor relación calidad-precio tienen son las que se muestran a continuación:

Neostrata

Neostrata es una marca fundada hace 25 años que distribuye sus productos en más de 50 países en todo el mundo. Fundada por un prestigioso doctor, las características que hacen que esta marca sea tan valorado son principalmente las de la formulación de sus productos.

La fórmula de su línea de productos con ácido fólico y componentes derivados con un proceso de fabricación milimétrico en el que cada detalle tiene su importancia tiene como resultado un producto adaptado a las necesidades reales de la piel. Son perfectas para retrasar los efectos de la edad y dar un aspecto saludable a la piel.

Endocare

Hablar de Endocare es hablar de una marca que apuesta por la investigación como su objetivo prioritario. En sus orígenes buscaban distintas sustancias para regenerar la piel tras las quemaduras causadas por las radiaciones en casos de tratamientos contra el cáncer, pero en la actualidad se puede encontrar toda una gama de productos para la piel de la mayor calidad.

Una de sus tecnologías estrella es la IFC, que activa las células madre de la piel para potenciar su regeneración y así revertir el envejecimiento y el daño producido en ella por el paso de los años.

Heliocare

Los productos de Heliocare están indicados para las personas que necesitan proteger su piel de los efectos nocivos de la exposición al sol. También son muy útiles en caso de pieles reactivas, fotosensibles o pieles con hipopigmentaciones. El uso de los productos de esta marca garantiza la protección de la piel en todo momento, incluso en exposiciones al sol prolongadas.

Como se puede comprobar no faltan opciones de marcas y productos de calidad en el mercado para empezar a cuidar la piel a distintos niveles, desde la hidratación pasando por luchar contra el envejecimiento y hasta la protección solar.

 

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Cannabis contra el cáncer

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Abr 122018
 

El cannabis es una planta sobre la que se han dicho muchas cosas. De todas ellas, que es positiva en las personas con cáncer es la que más sigue interesando a todas. Gracias a la cantidad de estudios que se realizan sabemos que ha aliviado a muchos pacientes de esta terrible enfermedad. En este artículo queremos hablar de cómo la marihuana tiene poderes terapéuticos y poco a poco se van demostrando. ¿Conocías tú algo de esto?

La marihuana se ha utilizado con propósitos medicinales desde hace muchos años. A pesar de que hay una buena cantidad de países que no toleran los beneficios del cannabis como planta, lo cierto es que varios estudios han hecho conciencia sobre la realidad de su consumo más allá del que todos conocemos.

Role of Cannabinoid Receptor CB2 in HER2 Pro-oncogenic Signaling in Breast Cancer ha sido uno de los más célebres editados hasta la fecha. El 8 de abril de 2015 fue la fecha en la que se dejó ver por primera vez en Internet y hasta el momento su repercusión no ha hecho más que crecer por temporadas. Desde aquí, se puede apreciar cómo el cannabis ayuda contra el cáncer obteniendo buenos resultados.

¿Se puede usar la marihuana en una terapia contra el cáncer?

Al menos ochenta y dos estudios diferentes a lo largo de años de investigación han llegado a probar la eficacia de la marihuana en una terapia contra el cáncer. Los de Manuel Guzman, que son los caracterizados por los nuevos efectos y mecanismos de estos compuestos activos, también están entre ellos. Aunque los detalles se conocen desde hace tiempo, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos sigue sin aprobar el uso del cannabis en cualquier caso relacionado con esta enfermedad u otras afecciones.

Cáncer de próstata, de pulmón, cervical, de colon o la propia leucemia son algunas de las variantes que se han dejado ayudar por la marihuana. El potencial terapéutico del cannabis existe de verdad y cada vez está más presente en nuestras vidas. Lejos de que se pueda o no implementar en un tratamiento contra esta enfermedad, lo cierto es que de manera independiente se comprueban sus efectos.

A los componentes químicos del cannabis se les conoce con el término cannabinoides y después de todas las pruebas que se han hecho con ellos, los institutos afirman que activan determinados receptores en el cuerpo que van generando efectos parecidos a los farmacológicos. El sistema inmunitario y el sistema nervioso central son los que mejor reaccionan ante esto.

¿Dónde se pueden encontrar semillas de cannabis?

Una vez que hemos leído de forma detenida los beneficios que el cannabis provoca en personas afectadas de cáncer, lo siguiente que seguramente queramos saber es dónde comprar plantas para nuestro consumo particular. Los efectos de la marihuana no solo se dejan ver en estos pacientes sino que también valen para dolencias comunes.

Jaquecas, dolor muscular o incluso para personas con ansiedad, la marihuana es efectiva a muchos niveles. Para las personas que quieren tener su propia plantación y disfrutar del sabor del cannabis, en esta web de semillas baratas podemos encontrar cantidad de variantes para que esas dolencias ocasionales que tenemos en el cuerpo sean lo más pasajeras posible.

En Internet podemos encontrar cantidad de información sobre los efectos del cannabis. Tanto si lo que estás buscando son noticias para ver los avances de cada uno de los estudios como datos relacionados sobre sus beneficios en el organismo, tienes un abanico de opciones disponibles con los que estar al día.

Por su parte, en la red también hay diferentes ecommerce desde la que podemos comprar semillas de marihuana variadas para que nuestra plantación esté siempre activa y nosotros tengamos todo un contenido del que echar mano en esos periodos de estrés o para cuando nos duele alguna articulación. ¿No es sencillamente perfecto?

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Si llevas ortodoncia, ten en cuenta estos consejos

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Feb 272018
 

Llevar aparatos correctores en la boca no es nada agradable. Sin embargo, el esfuerzo bien vale la pena.

Cuando vamos al dentista y este nos dice que tenemos los dientes mal alineados, tenemos dos opciones. O ponernos en sus manos y dejar que corrija el problema, o salir de la consulta y no hacer caso, hasta que nuestros dientes estén en tal estado que sea obligatorio que el profesional nos atienda. Como al final el resultado acaba siendo el mismo, lo mejor es atender los consejos y poner remedio antes de que el problema vaya a más.Es evidente que llevar un aparato no es plato de buen gusto. Los expertos en ortodoncia Barcelona lo saben muy bien, aunque también saben que es mejor pasar unos meses así que tener que recurrir a soluciones más profundas con el paso del tiempo. Si es tu caso y tienes o vas a tener una ortodoncia, estos consejos te serán de utilidad.

Un buen cepillado

Cuando llevas alambres en los dientes, lo más complicado a veces es cepillarte adecuadamente. Aunque no hay nada que sustituya al cepillo, por lo que no puedes dejar de utilizarlo. De lo contrario, es más probable que tengas mal aliento, caries o sarro. Problemas que pueden hacer que el tratamiento sea mucho más lento, o que incluso haya que dejarlo.

El cepillo de dientes que uses para cuidar tu ortodoncia o implantes dentales Barcelona tiene que ser de cerdas suaves, como mucho con una fuerza media. Así evitarás que el diente o la encía sufra algún daño. además, debes usar un cepillo nuevo que no tenga las cerdas deformadas. Si notas que se está desgastando, cámbialo por otro inmediatamente.

Con respecto a la frecuencia de cepillado, no solo tienes que hacerlo 3 veces al día, después de las comidas más importantes. Deberás cepillarte cada vez que comas algo, aunque sea un simple bocado.

En caso de sufrir rozaduras

Puede parecer que hablamos de unos zapatos, pero si llevas ortodoncia seguro que sabes de lo que hablamos. A veces alguna de las partes puede rozar el interior de la boca y producir heridas. Para evitarlo, prueba a colocar una pequeña bola de cera especial para brackets en la zona que causa la herida. Reducirás la fricción y la herida se repara deprisa.

¿La ortodoncia se ha despegado? No te alarmes

Si alguna pieza se mueve de su sitio o se despega, no hay porqué asustarse. Lo único que tienes que hacer es lo que recomienda la Clinica dental Barcelona Cuadros. Utiliza la misma cera que usarías si te roza algún alambre para cubrir la pieza, o un poco de algodón para que no te haga daño. Llama a tu dentista para que te dé cita cuanto antes y vuelva a colocar los brackets como tienen que estar.

Cómo y qué comer mientras llevas ortodoncia

Dependiendo del tipo de ortodoncia que utilices, seguramente el especialista te dé algunas pautas sobre cómo comer y si hay algún alimento no recomendado. Básicamente debes tener cuidado al morder para que nada se mueva de su sitio. Por lo que es de sentido común que hay ciertas cosas que no tienes que morder, como pueden ser los frutos secos con cáscara, caramelos duros (los blandos tampoco es que sean muy recomendables cuando llevas aparato) o cualquier comida que exija hacer fuerza con los dientes. No tienes que estar todo el tiempo a base de sopas y purés, pero conviene ser cauteloso y limitar el esfuerzo.

Cuida tu boca y podrás disfrutar de una vida más saludable. Y si tienes que utilizar ortodoncia, sigue los consejos de tu dentista. El esfuerzo merece la pena.

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Andulación: alivio del dolor crónico

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Feb 052018
 

El dolor crónico afecta a millones de personas en nuestro país. La multinacional HHP ha creado la tecnología de andulación, especializada en su tratamiento y alivio.

Cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial Contra el Dolor. Se destaca así la necesidad urgente de encontrar un mejor alivio para el sufrimiento físico de las  enfermedades que lo causan.

En nuestro país, la Sociedad Española del Dolor (SED) estima que cerca de 4,5 millones de personas, -el 11% de la población- sufren de dolor crónico, que es el que se prolonga más allá del tiempo de curación habitual. Esto se traduce en períodos continuos de dolor que superan una duración de entre tres a seis meses.

Los tipos de dolor crónico más comunes, como el lumbar, la artritis o la cefalea recurrente y la migraña, son tan frecuentes que ya se consideran normales. Asimismo, afecta a las diferentes áreas de la vida de quienes lo padecen: el trabajo, la actividad social, la relación familiar y la estabilidad personal. De ahí que en muchas ocasiones desemboque en trastornos psicológicos, provocados por situaciones de presión, insomnio y agotamiento.

ENFERMEDADES ASOCIADAS CON EL DOLOR CRÓNICO

Este dolor está asociado a patologías de origen reumático o musculoesquelético. Son enfermedades que afectan a huesos, músculos y articulaciones, así como a los tejidos que los rodean. Producen además, inflamación, rigidez, limitación de movimiento y deformidad.

Entre las afecciones más comunes se encuentra la artrosis, la artritis, la fibromialgia, la hernia discal, la lumbalgia (y todos los dolores de espalda) y la ciática.

TRATAMIENTOS QUE ALIVIAN LOS SÍNTOMAS DEL DOLOR CRÓNICO

En general, los tratamientos para el dolor crónico tienen como objetivo aliviar sus síntomas y dependen del tipo de enfermedad que lo cause.

Habitualmente el tratamiento se realiza con analgésicos como los antiinflamatorios no esteroideos, la codeína y otros más potentes como la morfina. Permiten controlar en cierta medida la intensidad y la periodicidad del dolor. En este sentido, existe un protocolo específico en el que los medicamentos se utilizan de forma escalonada en la medida en que los anteriores pierden su eficacia.

Además de este tipo de fármacos, según la enfermedad de la que procede el dolor, puede recurrirse a medicamentos como antidepresivos, anticonvulsionantes o corticoides entre otros.

Asimismo, se puede contemplar la posibilidad de incluir tratamientos para el dolor crónico que no son farmacológicos, aunque su efectividad puede ser limitada. Entre éstos encontramos la hidroterapia, fisioterapia, aplicaciones alternantes de calor y frío, acupuntura, y el apoyo psicológico.

TECNOLOGÍA DE ANDULACIÓN

La Andulación está concebida para el alivio del dolor (no curación) con la finalidad de mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas que lo sufren. Para ello, sus dispositivos combinan tres principios básicos, las vibraciones mecánicas, el calor por infrarrojos y una ergonomía específica. La andulación modula intensidades, frecuencias, programas y duración de las sesiones gracias a los últimos avances en Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC) aplicadas a la salud.

Destaca la andulación entre los tratamientos para el alivio del dolor crónico por su compatibilidad con los fármacos y las diferentes terapias, ya que es un tratamiento natural y no invasivo. De hecho, es una tecnología avalada por la comunidad científica nacida en Bélgica en el año 2000. Actualmente HHP cuenta con filiales en los principales países europeos, también en España.

¿Cómo podemos probarla? Mediante el test del dolor conoceremos de forma gratuita cómo la tecnología de andulación nos puede ayudar. El equipo de profesionales de HHP, entre los que se encuentran fisioterapeutas, realizan un asesoramiento y seguimiento integral de la evolución del paciente.

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Los cuidados de la piel y la alimentación

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Dic 202017
 

Al hablar de la salud podemos hacerlo de muchas maneras y sentidos, pero en esta ocasión lo haremos de la piel, la nutrición y la ansiedad.

La salud implica el completo bienestar físico, mental y social de un ser vivo. Esto quiere decir que un individuo puede no estar enfermo y, sin embargo, no gozar de buena salud. Lo saludable es todo aquello que contribuye a aumentar el bienestar y a conservarlo. Los problemas de salud pueden reflejarse a través de muchas maneras, a través de la piel, los huesos, los órganos etc… La salud implica también los buenos hábitos, por ejemplo los alimenticios o deportivos. Al igual que los malos hábitos como son, el tabaco, el alcohol o una alimentación con un alto porcentaje en grasas. También los problemas de salud pueden aparecer por razones secundarias a nuestra voluntad.

La piel, sus problemas y cómo combatirlos

Existen muchos problemas en la piel, que sin quererlo, nos surgen y tenemos que aprender a combatir. Por ejemplo la rosácea, además de ser una palabra extraña, la rosácea se define como una enfermedad inflamatoria y crónica de la piel de la cara. Hay cuatro tipos de rosácea, pero los signos y síntomas típicos comunes en todos ellos son los siguientes, la tendencia a ruborizarse o enrojecerse con facilidad, bultos o granos en la cara etc… en www.remedioscaserosparalarosacea.com podremos encontrar esos remedios para combatir la rosácea con remedios caseros. Otro ejemplo es la psoriasis. Es una enfermedad inflamatoria, crónica y no contagiosa de la piel y ocasionalmente de las articulaciones, que sigue un curso crónico con periodos de mejoría y empeoramiento.

La psoriasis se caracteriza por placas rojas cubiertas por escamas blanquecinas que se desprenden. El síntoma que acompaña a estas lesiones suele ser el picor y cuando las lesiones se localizan en palmas y plantas suelen producirse fisuras que ocasionan dolor. En la página web https://comocurarlapsoriasis.org/ nos explican con todo detalle de que trata esta enfermedad y los remedios que existen para ella.

La diabetes y la aparición de ansiedad

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Si está en riesgo de desarrollar diabetes, es posible que pueda evitarla o retrasarla. La mayoría de las cosas que debe hacer implican un estilo de vida más saludable. Si realiza estos cambios, obtendrá además otros beneficios de salud. Puede reducir el riesgo de otras enfermedades y probablemente se sienta mejor y tenga más energía. Si ya la tiene directamente hay que aprender a convivir con ella e intentar erradicarla, los buenos hábitos son muy importantes esta enfermedad. La importancia de perder peso y mantenerlo, no fumar, hacer ejercicio habitualmente, y sobre todo hacer un plan de alimentación saludable y tener en mente siempre un buen menú para diabeticos.

Es el turno de la ansiedad, es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Aprender como calmar la ansiedad es la única cura, quien la sufra deberá de poner de su parte para superarla.

 Posted by at 11:07