Unión de fuerzas contra el cáncer de piel
El Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz colabora en la divulgación de la campaña de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) 'El Sol puede dejar una huella imborrable en tu piel', que pretende informar y concienciar sobre los problemas de salud que pude ocasionar exponerse a la luz solar de manera inadecuada o excesiva.
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gentedigital
22/7/2014 - 16:05
La iniciativa recuerda que "el sol desempeña un papel importante en la salud del ser humano, pero una exposición inadecuada puede causar alteraciones en la piel y ocasionar graves enfermedades. Por eso es tan importante protegerse de las radiaciones solares, no solo en playas y piscinas ni solo durante el verano, también el resto del año".
La campaña resume la información en seis recomendaciones:
1- Beber agua con frecuencia "porque una piel bien hidratada también te cuidará frente a los rayos solares".
2- Protegerse cuando se hace una actividad al aire libre.
3- Las cremas con un nivel de protección alto son las únicas que te resguardarán de los rayos más peligrosos. Aplícalas después de cada baño o cada 2 horas.
4- Utiliza sombrillas, sombreros, gorras, camisetas, etc... cuando te pongas directamente al sol.
5- Recuerda buscar una buena sombra entre las 12 y las 4 de la tarde.
6- Evita permanecer bajo el sol durante mucho tiempo. Es importante que protejas tus ojos con gafas de sol ".
Desde AECC también se explica que las alteraciones en la piel pueden detectarse con facilidad, por eso se recomienda revisiones periódicas. El aspecto de las lesiones que pueden presentar los cánceres de piel es muy variado. Presta especial atención a la aparición de manchas (generalmente rojizas) que pueden descarnarse y sangrar, nódulos (elevaciones o prominencias redondeadas en la piel) y úlceras que no cicatrizan.
La organización recuerda, además, "la regla del ABCDE en la detección del cáncer de piel" indicando los síntomas que pueden alertar de la existencia de un melanoma en la piel como sangrado, inflamación, enrojecimiento, endurecimiento y picor sin explicación aparente. Así, los melanomas iniciales son asimétricos, tienen bordes irregulares, haciendo ondas y un color no homogéneo con 2 o más tonos como marrón, rojizo o negruzco. Además, tienen en general un diámetro mayor de 6 mm y siguen creciendo y variando de aspecto.
Por otro lado, se aconseja examinar cuidadosamente y de manera periódica todas las partes del cuerpo frente al espejo o un espejo de mano para las zonas de difícil acceso como la parte posterior del cuello, orejas, hombros, glúteos y piernas, espalda y la zona genital.
Más información en Infocáncer: 900 100 036 y en www.aecc.es.
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