03
dic 11

La cocina fácil: coliflor con curry al horno

Hoy os dejo con una receta que más sencilla imposible, además es una forma de hacer apetitosa y sabrosa una verdura que por lo general se nos hace sosa e insípida.

Un plato que contiene las 3 “S”: sabroso, sencillo de preparar y saludable. ¿ Quién de más?

Ingredientes (para 4 personas):

  • 1 coliflor
  • 6 cucharadas soperas de aceite de oliva
  • 1 cucharada sopera de curry en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • sal

¿Cómo prepararlo?

Primero de todo vamos a precalentar el horno a 200º. Luego vamos a limpiar la coliflor, separar sus diferentes tallos y los vamos colocando en una bandeja apta para el horno. Cuando terminamos los salamos.

En un vasito mezclamos el aceite, el curry y el ajo en polvo; seguidamente lo echamos por encima de la coliflor y lo mezclamos todo bien para que toda la coliflor quede bien impregnada.

Lo metemos en el horno durante aproximadamente 45min o hasta que veámos que la coliflor está tierna y empiza a quedarse doradita. Lo mejor es que en mitad de la cocción lo removamos un poco para que se cueza bien por todos los lados.

La coliflor debe servirse inmediatamente salida del horno y es un acompañamiento ideal para cualquier carne, pescado al horno o a la plancha, ideal también para las dietas vegetarianas!

 


24
oct 11

La cocina fácil: lasaña de verduras

Hoy vamos con la segunda receta que prometí hace unos días. Se trata de un plato fácil de preparar, delicioso y que da mucho el pego si se cocina con un poco de cariño y cuidado. Un primer plato ideal, aunque un poco contundente!! ;)

Ingredientes (para 4 personas):

  • Un paquete de pasta para lasañas precocinada
  • 750gr de tomates maduros
  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • 2 pimientos verdes
  • 3 o 4 patatas (según tamaño)
  • 1 cebolla
  • 400gr de queso fresco
  • salsa bechamel
  • 1 bolsa de queso rallado
  • aceite
  • sal

Ingredientes para la bechamel:

  • 1/2 litro de leche
  • 50gr de harina
  • 50 gr de mantequilla
  • pimienta
  • sal


¿Cómo prepararlo?

La bechamel:

Vamos a empezar preparando la bechamel, que es clave para que la lasaña esté buenísima y es lo que da un poco más de respeto por el miedo a que no quede bien. Pero la verdad es que si se presta un poco de atención es muy fácil de preparar, queda lisa, sin grumos y es deliciosa!

Lo primero que debemos hacer es derretir la mantequilla en un cazo. Cuando ya esté derretida quitamos el cazo del fuego, le echamos toda la harina y lo mezclamos todo con una cuchara de madera intentando que nos queden los menos grumos posibles.

Luego, en un cazo aparte calentamos la leche, cuando ya esté caliente echamos un poquito al compuesto anterior y lo mezclamos rápidamente hasta que nos quede una “masa” bastante densa. Volvemos a poner el cazo en el fuego y vamos tirando leche y mezclando todo varias veces más a medida que ésta vaya siendo absorbida y hasta que se termine.

En este punto solo nos queda tirar la sal y la pimienta a nuestro gusto. Si vemos que la bechamel nos ha quedado o un poco líquida o demasiado espesa le podemos añadir un poco más de harina o de leche según convenga. Eso sí, debemos asegurarnos de que es una mezcla fina y sin grumos!

La lasaña:

Primero que todo, en una bandeja o tupper vertimos agua previamente precalentada y sumergimos las láminas para lasaña para que se ablanden, durante próximamente 10 minutos (el número de láminas depende de lo grande de la bandeja donde preparareis la lasaña y lo grande que la queráis hacer. Yo la hago de 4 láminas de superfície, y voy a necesitar 3 niveles. Es decir un total de 12 láminas).

Una vez se han ablandado las láminas las retiramos, refrescamos en agua fría del grifo, las escurrimos y las reservamos hasta el momento de usarlas.

A parte, cortamos en pequeños daditos el calabacín, la berenjena, los pimientos y troceamos la cebolla. Calentamos un poco de aceite en una sartén y sofreimos las verduras con un poco de sal. Cuando estén listas las reservamos.

Mientras sofreímos las verduras, podemos poner a hervir las patatas. Cuando ya estén listas, las dejamos enfriar, las pelamos y las cortamos a laminas de 2cm de grosor aproximadamente. Reservamos.

En otro bol troceamos el tomate, lo aliñamos con aceite y sal, cortamos a daditos el queso fresco y lo mezclamos. En este momento ya podemos poner a precalentar el horno a 180º.

Ya casi lo tenemos! En una bandeja de horno ponemos una capa fina de mantequilla para que no se pegue la lasaña y luego una capa de pasta (en mi caso 4 láminas), encima de la pasta echamos la primera mezcla de verduras que hemos preparado anteriormente, otra capa de pasta, las patatas y por encima la mezcla de tomate y queso fresco, otra capa de pasta y finalmente  cubrimos la lasaña con la salsa bechamel que teníamos guardada, espolvoreamos con queso rallado y gratinamos en el horno a 180º, hasta que veamos que el queso rallado está doradito!!

 


16
oct 11

La cocina fácil: Pizza casera

Después de una larga temporada sin tener tiempo ni para cocinar algo digno de mención, finalmente este fin de semana he vuelto a la carga con un par de platos ideales para comidas/cenas informales de fin de semana.

El primero de ellos es una fantástica pizza casera. Es un plato que asusta un poco a primera vista, más que nada por el tema de hacer la masa, pero cuando se le coge el “tranquillo” es un plato bastante fácil y rápido de preparar que suele gustar a todo el mundo.

 

Ingredientes para la masa (por persona):

  • 8 cucharadas soperas de harina
  • 4 cucharadas soperas de cerveza (por la levadura, también se puede utilizar “Maizena”)
  • 4 cucharas soperas de leche (o en su defecto agua)
  • 4 cucharas soperas de aceite de oliva
  • 1 pellizco de sal (esto al gusto de cada uno)

Ingredientes para la guarnición (al gusto de cada uno):

  • 1 bote de tomate “frito”
  • 1 Cebolla
  • 1 lata de atún
  • 1 lata de champiñones
  • 1 paquete de aceitunas verdes o negras sin hueso
  • 1 bolsa Queso rallado
  • Orégano

¿Cómo prepararlo?

Lo primero de todo (y lo más complicado) es hacer la masa. Se multiplican las cantidades de ingredientes explicadas en el apartado anterior por el número de personas para el que está previsto hacer la pizza.

Empezamos asegurándonos de que el mármol de la cocina está bien limpio, ya que vamos a hacer la masa directamente encima. Una vez limpio y reluciente empieza la fiesta!!

Tiramos la harina encima del mármol intentando hacer una montaña, luego hacemos un agujero en el medio, como si fuese un cráter de volcán. Acto seguido, dentro del “cráter” tiramos las cantidades especificadas de leche, cerveza, aceite y sal, y con cuidado de que no se nos desparrame todo el líquido y lo pringuemos todo empezamos a mezclarlo y a amasarlo todo junto. Seguimos amasando con energía e ímpetu (jeje) hasta que notemos que la masa ya no se nos queda enganchada en las manos. En este momento hacemos una “pelota” con la masa y la guardamos tapada con un trapo de cocina durante 15 minutos (ah y de paso ya podemos poner el horno a calentar a 200º aprox.).

Mientras la masa está descansando podemos aprovechar para ir preparando la guarnición. Cortamos la cebolla en trozos bien pequeñitos (también recomiendo ponerla en el microondas durante unos 2 minutos para cocerla un poco, a veces solo con el horno se queda un poco cruda), laminamos los champiñones y cortamos por la mitad las aceitunas.

Pasados los 15 minutos ya podemos trabajar la masa. Tiramos un poco de harina sobre el mármol para asegurarnos que no se engancha y la vamos estirando, primero con las manos y luego con la ayuda de un rodillo de cocina, hasta que la dejemos con la forma que queramos (en mi caso rectangular para poderla poner bien en la bandeja del horno) y con un grosor aproximado de 2-3cm.

Seguidamente cubrimos la plata del horno con papel de aluminio, tiramos un poco de aceite de oliva para que luego la masa no se quede pegada, expandimos la base de la pizza en plata, la pinchamos con un tenedor para que no se hinche y la horneamos aproximadamente durante 10 minutos a 200º.

Pasados los 10 minutos, sacamos la plata del horno con la base y expandimos por encima de ella con la ayuda de una cuchara el tomate frito,  lo horneamos 5 minutos más.

Volvemos a sacar la pizza del horno, y ahora ya le podemos poner por encima del tomate el queso rallado, luego la cebolla, el atún, los champiñones y las aceitunas (o la guarnición que vosotros decidáis) y encima de todo tiramos el orégano. Lo horneamos todo 10 minutos más hasta que veamos la masa doradita y el queso fundido y voilà!! Ya tenemos una riquísima pizza casera que hará la delicia de grandes y pequeños!



10
jun 11

La cocina fácil: gazpacho

El gazpacho, rico, fresco, sabroso, saludable, es un plato ideal para el veranito. Es un plato que me encanta, y además muy fácil y rápido de hacer, pero reconozco que hasta hace un par de años no había acabado de dar con una receta que me satisfaciese del todo.

Desde que encontré la receta que voy a compartir ahora con vosotros, no he probado ninguna más, y la verdad es que a mi me queda estupendo y buenísimo!!

Ingredientes:

  • 1kg de tomates maduros
  • 1 pepino (no muy grande)
  • 2 pimientos verdes
  • 2 ajos
  • 1 vaso y medio de aceite de oliva
  • 1/2 vaso de vinagre de módena (si no os gusta mucho el vinagre, podéis poner menos)
  • sal (al gusto)

¿Cómo prepararlo?

Primero limpiamos todas las verduras y las cortamos.

Los tomates los corto por la mitad y aproximadamente en 2 trozos cada mitad; al pepino le saco la piel y lo corto en rodajas; los pimientos también sin pepitas y cortaditos y finalmente los ajos los pongo enteros.

Cuando lo tengo todo cortado lo tiro en un bol junto con el aceite, el vinagre y la sal y lo paso todo por la batidora. Al ver que ya no queda ninguna verdura entera y que está todo triturado, lo paso por un colador para sacar pieles y pepitas.

Y voilà! ya tenemos el gazpacho preparado! Solo falta dejarlo en la nevera para que se enfríe, ya que servido fresquito está mucho más rico.

Siempre, se puede acompañar al gazpacho con dados de pan tostado o verduras como pimiento rojo o verde, cebolla, pepino o huevo duro… cortadito en dados pequeños.

Consejo: si no queréis ensuciar toda la cocina mejor utilizad un bol que sea profundo!

 


02
mar 11

La cocina fácil: Coulant de chocolate

Vuelvo a la carga con una de mis recetas de fin de semana. Esta vez, con un postre muy goloso, que queda muy bien si tienes invitados y nadie sabe que es muy fácil de hacer.

Se trata de un pequeño bizcocho (en forma de flan) de chocolate por fuera con chocolate caliente desecho por dentro :D

Ingredientes (para aproximadamente 4 coulants):

  • 100 gr de chocolate para postres (70% de cacao mínimo)
  • 60 gr de mantequilla
  • 60 gr de harina
  • 60 gr de azúcar
  • 2 huevos

¿Cómo prepararlo?

El primer paso es fundir el chocolate al baño maría junto con la mantequilla vigilando que no se queme el chocolate.

En un bol grande aparte batimos los dos huevos con el azúcar.  Luego, mezclamos todo en el bol junto con la harina vigilando que no quede ningún grumo.

Pintamos con mantequilla 4 flameras y tiramos la mezcla en ellas.

Mantenemos los coulants un par de horas en el frigorífico.

Ahora viene la parte más truculenta de la receta, que aunque es muy fácil se tiene que ir con cuidado sino lo único que vamos a conseguir serán mini bizcochos de chocolate.

Precalentamos el horno a 220º y horneamos los coulants durante 5/ 8 minutos, hasta que veamos que la capa exterior está cocida. El “kid” de la cuestión es que la parte de fuera de coulant se quede cocida como un bizcocho pero que en la parte interna, el calor haya fundido el chocolate y aún no se haya cocido. Por esto es vital respetar los minutos que se tienen los coulants en el horno y servirlo al instante.

Si se hace bien es una receta muy fácil y que está riquísima!!



29
ene 11

La cocina fácil: Bizcocho de colacao!! ^_^

Hoy os dejo con una receta igual de fácil que sabrosa. Como todos los bizcochos es ideal para desayunos, postres y para cuando nos pique el gusanillo fuera de hora.

Una sencilla receta que hará las delicias de los fanáticos del cacao y del chocolate :P

Ingredientes:

  • 200gr de harina
  • 200gr de colacao (cacao en polvo)
  • 1 sobre de levadura
  • 150gr de azucar
  • 150gr de mantequilla
  • 150ml de leche
  • 4 huevos

¿Cómo prepararlo?

En un bol tiramos la harina, la levadura y el colacao; con un batidor de huevos lo mezclamos todo bien.

En otro bol batimos los cuatro huevos y luego tiramos el azucar. Lo mezclamos todo hasta que quede una mezcla uniforme. Luego añadimos la leche y la mantequilla (previamente desecha en el microondas o al fuego) y lo mezclamos todo de nuevo.

Tiramos la mezcla líquida en el bol de la mezcla seca y lo batimos todo bien hasta que quede bien uniforme y sin grumos.

Calentamos el horno y untamos el molde donde queramos poner el bizcoche con mantequilla para que no se pegue.

Finalmente tiramos la mezcla en el molde y horneamos aproximadamente entre 30 y 40 minutos hasta que pinchemos un tenedor y salga limpio (esto querrá decir que ya se ha cocido el interior).

¡¡Que aproveche!!