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Cuidar nuestra salud es un hábito que debemos tener durante toda la existencia. Sin embargo, cuando somos adolescentes es importante que nos vayamos acostumbrando. Buena parte de las cosas que adoptemos en esta temporada condicionarán el resto. En el siguiente artículo queremos darte una serie de consejos que seguramente, te vendrán bastante bien.

La pubertad es esa etapa de la vida en la que las personas comienzan a desarrollar una serie de características con las que se quedarán para siempre. El cambio hormonal consigue que el cuerpo se vaya adaptando a la edad adulta y consiguiendo esa forma determinada que todos buscamos.

Los cuidados base en la salud son muy importantes. Ya que estamos ante un cuerpo que se va desarrollando mirar por él y sentirnos saludables es una buena manera de recoger hábitos que merecen la pena. La mayoría de las enfermedades que aparecen en la edad adulta, son fruto de algunos condicionantes que acogimos cuando éramos jóvenes. ¿Te gustaría saber la manera en que puedes evitarlo?

¿Cómo puedo llevar una vida mucho más saludable en la adolescencia?

Si bien aquí solo hablamos de la adolescencia, lo cierto es que hay determinados hábitos que debemos mantener durante toda la vida para que, en la medida de lo posible, podamos disfrutar de un aspecto mucho más sano y bien confortado. A continuación, para que vayas cogiendo nota, te dejamos con algunos puntos fundamentales:

Dieta equilibrada

Comer bien y de manera saludable es uno de esos hábitos que tenemos que mantener durante toda nuestra vida. Sabemos que en la adolescencia nos damos algunos antojos y tampoco se trata de privarse de ellos pero siempre con un determinado control. Con el tiempo, agradecerás este primer punto.

Cuidar las adicciones

Uno de los problemas adolescentes más comunes es el de la adicción. Alcohol, tabaco o cualquier otra sustancia que cree dependencia puede volverse algo crónico y complicado de eliminar con el paso del tiempo. En este punto hay que tener mucho cuidado porque una mala gestión nos puede perseguir toda la vida.

Higiene bucal

Las visitas al dentista en la adolescencia son fundamentales. El cuidado de nuestra boca determinará cantidad de aspectos de nuestra salud. Ya sea porque quieras hacerte un blanqueamiento dental para lucir una sonrisa más bonita o mirar cómo van tus caries, al menos una vez al año debemos acudir.

Precaución sexual

Las primeras relaciones sexuales suelen ocurrir cuando somos adolescentes. Si bien el placer de estar con la persona que nos gusta es indescriptible, debemos tomar serias precauciones para que en un futuro no tengamos problemas. Las enfermedades de transmisión sexual son un peligro y concienciarnos de ellas toda una necesidad.

El acné, un problema muy común en la adolescencia

Puestos a continuar con los problemas típicos de los jóvenes, el acné o las manchas en la cara es algo que preocupa bastante. La revolución hormonal se manifiesta en forma de granitos y esto provoca que tengamos pequeñas protuberancias en la cara y algunas otras partes del cuerpo.

Cómo quitar el acné es una pregunta que se hacen muchos chicos y chicas llegados a esta etapa. Beber mucha agua (aunque parezca mentira) y mantener una buena higiene facial son algunos de los trucos que hay para que esta reacción de la piel tan común para la edad deje de ser un problema.

Es importante que no pellizcar la cara puesto que, dependiendo de la dermis de cada uno, podemos hacer que las marcas se queden de por vida. Las visitas recurrentes al médico si te sientes mal también te pueden ayudar a quitar el acné de manera natural. ¡No dejes que algo que puedes evitar te quite el sueño!

La salud de los dientes y de las encías es algo de gran importancia para las personas. En la boca comienza la digestión de los alimentos y además es algo que afecta a nivel estético. Una sonrisa bonita es también una sonrisa sana y para conseguirla hay que confiar en un buen dentista. La importancia de elegir correctamente la clinica dental a la que se va a acudir puede ser clave en el resultado que se consiga.

Y es que aunque los tratamientos dentales puedan parecer similares en clínicas diferentes la realidad demuestra que no es así y que existen grandes diferencias entre unas clínicas y otras, por lo que elegir bien requiere de una serie de comprobaciones antes de iniciar un tratamiento.

Aspectos a tener en cuenta para elegir clínica dental

Si hablamos de una ciudad de tamaño mediano como Salamanca, existe en cada barrio diferentes opciones de dentista Salamanca. Elegir clinica dental Salamanca es igual de complicado que en ciudades más grandes donde la oferta es mayor, por ello se deben de realizar las siguientes comprobaciones:

Conocimiento de los profesionales

Algo esencial antes de elegir una clínica dental u otra es asegurarse de que el profesional o profesionales que la regentan cuentan con la titulación académica que les habilita para ejercer como odontólogos. Licenciados en Odontología o similar es requisito imprescindible y si se comprueba su inscripción en el colegio de odontólogos mejor aún.

Y es que en el sector de las clínicas dentales también existen los fraudes, por lo que todas estas comprobaciones son necesarias para garantizar recibir un servicio profesional.

Consejos de amigos y familiares

Uno de los puntos a tener en cuenta antes de elegir una clínica dental o dentista es preguntar a amigos y familiares sobre si han estado antes para recibir algún tratamiento. Si la respuesta es afirmativa puede ayudar mucho a la hora de decidir si iniciar un tratamiento en la clínica o buscar otra.

La experiencia de los clientes es muy útil para conocer en gran medida el nivel de atención y profesionalidad de las clínicas dentales y de cualquier otro establecimiento en general.

Calidad de las instalaciones

Cerciorarse de que la clínica tiene todas las garantías, productos y mobiliarios suficientes para una correcta atención al cliente es algo muy importante. Y es que para recibir un servicio completo es de vital importancia que la clínica cuente con un buen nivel de calidad en sus instalaciones.

Sellos de calidad

Las certificaciones ISO o la pertenencia a alguna asociación de odontólogos puede ser un signo claro de que estamos ante una clínica dental de cierto prestigio. Prestar atención a estos detalles que a priori pueden pasar desapercibidos es muy interesante antes de elegir.

Como se puede comprobar existen diferentes factores que hay que valorar antes de decantarse por una clínica u otra. No es una decisión que se deba tomar a la ligera y tener en cuenta todos estas características ayudarán sin duda a tomar una decisión correcta.

El cannabis es una planta sobre la que se han dicho muchas cosas. De todas ellas, que es positiva en las personas con cáncer es la que más sigue interesando a todas. Gracias a la cantidad de estudios que se realizan sabemos que ha aliviado a muchos pacientes de esta terrible enfermedad. En este artículo queremos hablar de cómo la marihuana tiene poderes terapéuticos y poco a poco se van demostrando. ¿Conocías tú algo de esto?

La marihuana se ha utilizado con propósitos medicinales desde hace muchos años. A pesar de que hay una buena cantidad de países que no toleran los beneficios del cannabis como planta, lo cierto es que varios estudios han hecho conciencia sobre la realidad de su consumo más allá del que todos conocemos.

Role of Cannabinoid Receptor CB2 in HER2 Pro-oncogenic Signaling in Breast Cancer ha sido uno de los más célebres editados hasta la fecha. El 8 de abril de 2015 fue la fecha en la que se dejó ver por primera vez en Internet y hasta el momento su repercusión no ha hecho más que crecer por temporadas. Desde aquí, se puede apreciar cómo el cannabis ayuda contra el cáncer obteniendo buenos resultados.

¿Se puede usar la marihuana en una terapia contra el cáncer?

Al menos ochenta y dos estudios diferentes a lo largo de años de investigación han llegado a probar la eficacia de la marihuana en una terapia contra el cáncer. Los de Manuel Guzman, que son los caracterizados por los nuevos efectos y mecanismos de estos compuestos activos, también están entre ellos. Aunque los detalles se conocen desde hace tiempo, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos sigue sin aprobar el uso del cannabis en cualquier caso relacionado con esta enfermedad u otras afecciones.

Cáncer de próstata, de pulmón, cervical, de colon o la propia leucemia son algunas de las variantes que se han dejado ayudar por la marihuana. El potencial terapéutico del cannabis existe de verdad y cada vez está más presente en nuestras vidas. Lejos de que se pueda o no implementar en un tratamiento contra esta enfermedad, lo cierto es que de manera independiente se comprueban sus efectos.

A los componentes químicos del cannabis se les conoce con el término cannabinoides y después de todas las pruebas que se han hecho con ellos, los institutos afirman que activan determinados receptores en el cuerpo que van generando efectos parecidos a los farmacológicos. El sistema inmunitario y el sistema nervioso central son los que mejor reaccionan ante esto.

¿Dónde se pueden encontrar semillas de cannabis?

Una vez que hemos leído de forma detenida los beneficios que el cannabis provoca en personas afectadas de cáncer, lo siguiente que seguramente queramos saber es dónde comprar plantas para nuestro consumo particular. Los efectos de la marihuana no solo se dejan ver en estos pacientes sino que también valen para dolencias comunes.

Jaquecas, dolor muscular o incluso para personas con ansiedad, la marihuana es efectiva a muchos niveles. Para las personas que quieren tener su propia plantación y disfrutar del sabor del cannabis, en esta web de semillas baratas podemos encontrar cantidad de variantes para que esas dolencias ocasionales que tenemos en el cuerpo sean lo más pasajeras posible.

En Internet podemos encontrar cantidad de información sobre los efectos del cannabis. Tanto si lo que estás buscando son noticias para ver los avances de cada uno de los estudios como datos relacionados sobre sus beneficios en el organismo, tienes un abanico de opciones disponibles con los que estar al día.

Por su parte, en la red también hay diferentes ecommerce desde la que podemos comprar semillas de marihuana variadas para que nuestra plantación esté siempre activa y nosotros tengamos todo un contenido del que echar mano en esos periodos de estrés o para cuando nos duele alguna articulación. ¿No es sencillamente perfecto?

El dolor crónico afecta a millones de personas en nuestro país. La multinacional HHP ha creado la tecnología de andulación, especializada en su tratamiento y alivio.

Cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial Contra el Dolor. Se destaca así la necesidad urgente de encontrar un mejor alivio para el sufrimiento físico de las  enfermedades que lo causan.

En nuestro país, la Sociedad Española del Dolor (SED) estima que cerca de 4,5 millones de personas, -el 11% de la población- sufren de dolor crónico, que es el que se prolonga más allá del tiempo de curación habitual. Esto se traduce en períodos continuos de dolor que superan una duración de entre tres a seis meses.

Los tipos de dolor crónico más comunes, como el lumbar, la artritis o la cefalea recurrente y la migraña, son tan frecuentes que ya se consideran normales. Asimismo, afecta a las diferentes áreas de la vida de quienes lo padecen: el trabajo, la actividad social, la relación familiar y la estabilidad personal. De ahí que en muchas ocasiones desemboque en trastornos psicológicos, provocados por situaciones de presión, insomnio y agotamiento.

ENFERMEDADES ASOCIADAS CON EL DOLOR CRÓNICO

Este dolor está asociado a patologías de origen reumático o musculoesquelético. Son enfermedades que afectan a huesos, músculos y articulaciones, así como a los tejidos que los rodean. Producen además, inflamación, rigidez, limitación de movimiento y deformidad.

Entre las afecciones más comunes se encuentra la artrosis, la artritis, la fibromialgia, la hernia discal, la lumbalgia (y todos los dolores de espalda) y la ciática.

TRATAMIENTOS QUE ALIVIAN LOS SÍNTOMAS DEL DOLOR CRÓNICO

En general, los tratamientos para el dolor crónico tienen como objetivo aliviar sus síntomas y dependen del tipo de enfermedad que lo cause.

Habitualmente el tratamiento se realiza con analgésicos como los antiinflamatorios no esteroideos, la codeína y otros más potentes como la morfina. Permiten controlar en cierta medida la intensidad y la periodicidad del dolor. En este sentido, existe un protocolo específico en el que los medicamentos se utilizan de forma escalonada en la medida en que los anteriores pierden su eficacia.

Además de este tipo de fármacos, según la enfermedad de la que procede el dolor, puede recurrirse a medicamentos como antidepresivos, anticonvulsionantes o corticoides entre otros.

Asimismo, se puede contemplar la posibilidad de incluir tratamientos para el dolor crónico que no son farmacológicos, aunque su efectividad puede ser limitada. Entre éstos encontramos la hidroterapia, fisioterapia, aplicaciones alternantes de calor y frío, acupuntura, y el apoyo psicológico.

TECNOLOGÍA DE ANDULACIÓN

La Andulación está concebida para el alivio del dolor (no curación) con la finalidad de mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas que lo sufren. Para ello, sus dispositivos combinan tres principios básicos, las vibraciones mecánicas, el calor por infrarrojos y una ergonomía específica. La andulación modula intensidades, frecuencias, programas y duración de las sesiones gracias a los últimos avances en Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC) aplicadas a la salud.

Destaca la andulación entre los tratamientos para el alivio del dolor crónico por su compatibilidad con los fármacos y las diferentes terapias, ya que es un tratamiento natural y no invasivo. De hecho, es una tecnología avalada por la comunidad científica nacida en Bélgica en el año 2000. Actualmente HHP cuenta con filiales en los principales países europeos, también en España.

¿Cómo podemos probarla? Mediante el test del dolor conoceremos de forma gratuita cómo la tecnología de andulación nos puede ayudar. El equipo de profesionales de HHP, entre los que se encuentran fisioterapeutas, realizan un asesoramiento y seguimiento integral de la evolución del paciente.